[Khamel07]

Mirki, chodzę na siłownię od października. Są już spore postępy, buduję ładną posturę (masa). Zastanawiałem się nad tym, aby dodatkowo wrzucić coś, co pozwoliłoby mi zgubić nieco tkanki tłuszczowej. Większość zbiera mi się w okolicach brzucha, taką mam budowę. Powiedzcie mi - czy warto do 3 treningów na siłowni tygodniowo dorzucić jakiś fitness w domu, czy bardziej zastąpić np. 1 trening na trening kardio? Nie chciałbym rezygnować z budowy masy(jeszcze nie teraz), a chciałbym się nieco "wyciąć". #roknasilowni

[Bialy_Mis]

@Ch-jogromPL

[Ch-jogromPL]

@Khamel07: fat schodzi rowno z calego ciala, brzuch na koncu bo tam najwiecej tego fatu jest, mniej zrec, wiecej #!$%@? i bedzie schodzic, daj se tyle samo czasu, co sie #!$%@? i tyle