Gorące dyskusje ostatnie 12h

  • odpowiedzi (4)

  • avatar

    Po miesiącach obserwacji działań #mcdonalds i cen w tym lokalu a także kuponów stworzyłem pięć różnych opcji jak najtaniej najeść się w najlepszej restauracji na tej ziemi czyli mcdonalds

    dajcie znać czy bylibyście zainteresowani takimi zestawami jak najbardziej zaoszczędzić a jak najwięcej zjeść. Dodam że stołuję się w mcdonalds od 5 lat a od 8 miesięcy nie było dnia żebym nie wydał tam mniej niż 15 zł więc nie jestem pierwszy lepszy zjadacz chleba

    #jedzzwykopem #fastfood #przegryw
    pokaż całość

    odpowiedzi (57)

  • avatar

    Kumpel z uczelni robi licencjata na temat "Wpływ rozluźniania przez rolowanie rozcięgna podeszwowego na głębokość przysiadu" (czy jakoś tak). Jestem jego materiałem badawczym, dziś mi zmierzył wartości zakresów ruchów: zgięcie i wyprost stopy, zgięcie stawów biodrowych, długość kręgosłupa w staniu i skłonie, długość skłonu no i oczywiście zdjęcie z przysiadem z rękoma w górze z boku.
    Codziennie 3 serie po 10, około 10sekundowych (5+5 przód-tyl) ruchów po wałeczku stopą tak mocno, żeby odczuwać pod koniec ból.

    Po dwóch tygodniach sprawdzi różnice. Jak będzie istotna statystycznie po zdjęciu to wstawię tutaj dla chętnych. Podniosę trochę content na tagu ))¯_(ツ)_/¯

    #mikrokoksy #fizjoterapia #mirkokoksy
    pokaż całość

    odpowiedzi (14)