Odkąd pamiętam stresowałem się podświadomie. Nie mam na tym kontroli. Czasem w sytuacjach naprawdę stresowych nic się nie dzieje, a czasem jakimiś głupotami się stresuję choć wiem że nie ma czym i ciągle sobie to powtarzam. Czasem potrafi mnie stres złapać w środku nagle pomimo że nic się nie dzieje. Nie wiem czy dobrze to opisałem. #stres #zdrowie #psychologia
@jestem_legenda Ja jestem raczej człowiekiem bez stresowym i kompletnie żadna sytuacja mnie nie stresuje, może oprócz wywiadówki w gimnazjum ale tamte czasy na szczęście dawno minęły. Jestem raczej realistą i zawsze powtarzam sobie, że co ma być to będzie. Postaraj sie jakby nazwać swoje uczucie, czyli kiedy odczuwasz powiedzmy stres, mówisz sobie "czuje teraz stres", albo "czuje teraz złość". Poszukaj gdzieś w internecie, kiedys trafiłem na ten temat przy "kołczingu" i rozwoju
@LaudiX co do pierwszej części posta to tak robię, świadomie się niczym nie stresuje, ogólnie wyznaje zasadę xD i mam #!$%@?, a wewnątrz się #!$%@? dzieje, ścisk żołądka, ust od środka już dawno nie mam.
Odkąd pamiętam stresowałem się podświadomie. Nie mam na tym kontroli. Czasem w sytuacjach naprawdę stresowych nic się nie dzieje, a czasem jakimiś głupotami się stresuję choć wiem że nie ma czym i ciągle sobie to powtarzam. Czasem potrafi mnie stres złapać w środku nagle pomimo że nic się nie dzieje. Nie wiem czy dobrze to opisałem. #stres #zdrowie #psychologia