[A.....a]

#30dnibezprokrastynacji

*2/30*

Melduję, że dzień produktywny. A wszystkim medytacyjnym świrom, że 2 sesje medytacji (7+10min) zaliczone :)



#feels #challenge #medytacja #psychologia #prokrastynacja

[ThirdKid]

@Acetylocholina: ja w sumie chętnie. Mogę się podpiąć czy mam założyć swój tag?

[PiccoloColo]

@Acetylocholina Jak ma wyglądać taki challenge?

[a.....a]

@Acetylocholina: co ci to daje?

[A.....a]

@anetaha: nie łapię dni, podczas których nie robię nic, zajadam się pizza, uciekam od rzeczywistości i ogólnie przekładam życie na póżniej (ʘ‿ʘ) skupiam się na byciu tu i teraz:)

[a.....a]

@Acetylocholina: co ci daje medytacja;p bo to co opisalas to chyba wiekszosc robi XD no chyba,ze jakies nolife w piwnicy

[A.....a]

@ThirdKid: @PiccoloColo: możesz podpiąć ( ͡° ͜ʖ ͡°) możesz ustalić swoje zasady, u mnie to głównie medytacja, spacery, zdrowe jedzenie i suplementy, no i wzielam aie za nauke. zacznij robić to co odkladasz na pozniej (nigdy ( ͡° ͜ʖ ͡°) ) i chcesz robic regularnie lub po prostu zaczac

[PiccoloColo]

@Acetylocholina Nie chcę mi się myśleć nad tym, co powinienem robić by nie czuć wyrzutów sumienia. Niemniej Tobie kibicuję i będę obserwować zmagania. :)

[A.....a]

@anetaha: za czesto bladze myslami w przeszlosci/przyszosci zamiast skupic sie na chwili obecnej, a medytacja pomaga w ogarnieciu tego chaosu w glowie

[A.....a]

@anetaha: poza tym usunelam fejsa i insta i chce wytrzymac 30dni bez

[moonlisa]

@Acetylocholina: Poletzam LeechBlocka/StayFocused do zablokowania rozpraszaczy jeśli korzystasz z komputera w czasie pracy. Nagle się okazuje, że mając limitowany czas, można przejrzeć dzienną porcję wypoków i innych takich szybciej niż mogłoby się wydawać. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Swoją drogą, jaki to rodzaj medytacji?

[Freakz]

@anetaha: jak chcesz zobaczyć co daje medytacja to zapraszam #freakzmedytuje
Pierwszy i ostatni wpis z serii :D

[a.....a]

@Freakz: ok haha

[A.....a]

@moonlisa: probowalam po prostu obserwowac mysli, ale jest to dla mnie zbyt trudne. latwiej jest mi skupiac sie na oddechu :)

[Namarin]

@Acetylocholina: Bardzo mnie cieszy, że coraz więcej ludzi medytuje, podejmuje próby medytacji. Cieszy mnie ogólny wzrost świadomości i chęci pracy nad sobą, cieszy mnie dlatego, że gdy ja zaczynałem się tym interesować i medytować wiele lat temu, to medytacja była postrzegana jako jakaś fanaberia nawiedzonych, niuejdżowych świrów i wyśmiewana.

Wytrwałości życzę.

[d.....s]

@Acetylocholina: co do medytacji, nie musisz martwić się myślami. Polecam wziąć ten filmik sobie do serca :)