Wpis z mikrobloga

638187 - 44 - 44 - 54 - 84 = 637961

Półtora tygodnia leczenia kontuzji i w końcu wracam na rower.

https://www.strava.com/activities/1108663588 - niedziela, pierwsze kroki.

https://www.strava.com/activities/1110760540 - poniedziałek już trochę lepiej

https://www.strava.com/activities/1112387045 - wtorek - moc w nodze wróciła

https://www.strava.com/activities/1115793099 - czwartek - ganianie burz i test nowo zakupionego komputera rowerowego

Statystyki:

Dystans: 44 km
Czas: ◷02:11:52
Średnie tempo: 2:59 min/km
Średnia prędkość: 20,10 km/h
Kalorie: 2349 kcal

Dystans: 44 km
Czas: ◷02:00:27
Średnie tempo: 2:44 min/km
Średnia prędkość: 21,89 km/h
Kalorie: 2693 kcal

Dystans: 54 km
Czas: ◷02:11:14
Średnie tempo: 2:24 min/km
Średnia prędkość: 24,84 km/h
Kalorie: 3185 kcal

Dystans: 84 km
Czas: ◷03:33:03
Średnie tempo: 2:33 min/km
Średnia prędkość: 23,52 km/h
Kalorie: 3742 kcal
Średni puls: ❤131.3bpm
Maksymalny puls: ❤162bpm

W tym tygodniu to już 270km!
#rowerowyrownik

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pobierz galonim - 638187 - 44 - 44 - 54 - 84 = 637961

Półtora tygodnia leczenia kontuzji i w...
źródło: comment_vDYF0cq6Co9VYOvTgLgfeG0hYS8X9Wh2.jpg
  • 2