Aktywne Wpisy
Imperator_Wladek +1751
XDDDDDDDDDDDDD
#tvpis
#tvpis
Dlugi_1111 +1392
#tvpis To jest #!$%@? skandal żeby w demokratycznym kraju telewizja państwowa tak bardzo ingerowała w orędzie jednego z najważniejszych osób w kraju. Obwe powinno się tym zająć. Konfiarze i tak powiedzą, że że tvp=tvn. Tfu na was #!$%@?. Byle do niedzieli!
Pracbaza przeplatana wypadami z Sąsiadem na bliższe lub dalsze pagóry.
133 - poniedziałkowy CoffeRide do Arki, jednak skoro nic łatwo nie przychodzi to i na kawę trzeba było sobie zapracować między innymi Hoyówką i Rzeźnią pod Makowem :)
64 - środowe przed robotnie kręcenie na południu od krk
128 - czwartkowy wypad na dolinki, ponieważ Sąsiad jakoś do tej pory nie miał okazji pozwiedzać tej strony od Krakowa. Mnikowska, Szklarki Prądnika :) Nad Sułoszową przejechaliśmy po wyasfaltowanych polach, które niektórzy nazywają "kolarskim niebem" i tutaj niestety chwila nieuwagi doprowadziła do klasycznego OTB w moim wykonaniu. Na szczęście bez złamań (chyba, bo mam mały problem z bolącymi żebrami) i poważnych szlifów. Za to obić i siniorów jest już sporo.
Także szykuje się odpoczynek od pagórków, a nawet mocniejszego tempa, ponieważ ciężko nabrać tlenu do pełna.
Statystyki:
Dystans: 133 km
Czas: ◷05:39:54
Średnie tempo: 2:32 min/km
Średnia prędkość: 23,56 km/h
Kalorie: 7532 kcal
Dystans: 64 km
Czas: ◷02:43:40
Średnie tempo: 2:34 min/km
Średnia prędkość: 23,34 km/h
Kalorie: 3423 kcal
Dystans: 128 km
Czas: ◷05:06:24
Średnie tempo: 2:23 min/km
Średnia prędkość: 25,16 km/h
Kalorie: 6725 kcal
W tym tygodniu to już 390km!
#rowerowyrownik #ruszkrakow #100km #100km
Wpis dodany za pomocą tego skryptu