[H.....a]

Jak przywrócić chęć do życia i działania oraz zredukować długofalowe wieczne #!$%@??

Bycie ciągle wkurzonym męczy mnie i innych.

Jak ktoś chce pisać „idź pobiegać, zrób coś” - #!$%@?ć

#pytanie #dziendobry #psychologia

[Cogres]

@Hannahalla: wyjdź do ludzi xD

[H.....a]

@Cogres: jeszcze tego brakowało. Widzisz Pan te bordo, Panie @Cogres?

[DonislawDev]

@Hannahalla:
Witam Panią, no cóż, ekspertem nie jestem, ale może #sztukastoicyzmu pomoże? (Jestem autorem tego tagu), może go Pani przejrzeć, może nawet Pani znajdzie coś tam ciekawego. Wszystko sprowadza się przyjmowania biegu wydarzeń, takim, jaki jest on naprawdę, na odrzuceniu fałszywych emocji i wyobrażeń.
Pozdrawiam Panią i życzę miłego dnia ;-}

[Lenalee]

@Cogres: #!$%@? się jeszcze bardziej XD

[H.....a]

Czy robienie szalików na drutach pomoże?

[vyborny]

@Hannahalla: po wciągnięciu koki? pewnie, jeszcze jak, wydziergasz od razu cały kombinezon

[klebsiella]

@Hannahalla zależy czy umiesz zmieniac strony. Jak nie, to wieksze wkurzenie. Ale szydelko polecam ( ͡º ͜ʖ͡º)

[Kempes]

@Hannahalla Wizyta u specjalisty, czytaj psychologa.

[j.....e]

@Hannahalla: wypij setkę wódki i zmniejsz wymagania co do otaczającego cię świata.

[K.....o]

@Hannahalla: Ogólnie rzecz biorąc polecam zostać wege, jeść mało przetworzonej żywności, wywalić z diety cukier, dodatkowo dorzucić jakąś formę aktywności fizycznej, medytacja. Poleciłbym jeszcze coś ale najpierw muszę to przetestować na sobie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[H.....a]

@KarPaKo: Jem obecnie nieprzetworzone i niemięsne

[p.....j]

@Hannahalla: Zacznij od przeczytania tej książki:

[R.....e]

@Hannahalla ja tam dostałam tabletki na to, polecam ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[K.....o]

@Hannahalla: Jak to wygląda w ciągu dnia? Może napisz co tam wcinasz? @Rosanemable: Tabletki to raczej ostatecznośc chyba( ͡° ʖ̯ ͡°)

[H.....a]

@Rosanemable: Tabletek wolę uniknąć, lepiej popracować najpierw nad sobą tylko trzeba wiedzieć JAK to robić.

@pelen_spokoj: Dzięki, jest gdzieś w formie pdf?

[R.....e]

@KarPaKo stabilizatory nastroju + neuroleptyki i cukierki na sen, ale fakt, dopóki to nie jest ostateczność to chyba warto sobie radzić bez specjalnych cukierków ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[2phonepiotrus]

@Hannahalla: Staraj się czerpać przyjemność z najdrobniejszych rzeczy, na które normalnie nie zwróciłabyś uwagi. Nie ma nic lepszego niż wstać wcześnie rano, zrobić sobie kawy i powdychać świeżego powietrza na balkonie/z okna, patrząc, jak ludzie są ciągle w biegu. No i Kanye West, nie zapominaj o Kanye - słuchaj hardo.

A tych porad farmaceutów z wykopu to bym unikał jak ognia xD

[p.....j]

@Hannahalla: http://docer.pl/doc/ss05cn

[M.....a]

@Hannahalla: tak czy siak ja polecam jednak tabletki i wizytę u psychologa, skuteczność duża a jak dobry psycholog to i Ci poradzi jak kontrolowac nastrój bez żarcia tabletek