Wpis z mikrobloga

24672.48 - 8.00 - 12.18 - 8.00 - 12.67 = 24631.63

Biegi z poprzedniego tygodnia. Ze 2 crossy (poniedziałek i piątek), jednen bieg zawierający 8km w tempie szybszym niż planowane na półmaratonie (środa) i jeden spokojny po płaskim (niedziela). W sumie lekko ponad 40 km.
W tym tygodniu już będzie zdecydowanie luźniej, bo w niedzielę Cracovia Półmaraton.
#biegajzwykopem

#sztafeta #ruszkrakow

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

  • 1