•  

    24589,86 - 3,45 = 24586,41

    Dziś kolejne "interwały" bieg/marsz 2min/1min przez 20min. Biegło się znośnie. Na trzecim interwale skręciłem do lasu, średni pomysł w październiku po godzinie 19:00 :P No ale jakoś dałem radę, musiałem uważać by nie upaść i sobie głupiego ryja nie rozwalić, na dodatek pełno liści i mokro. Ostatnie dwa interwały to już prosta po asfalcie i na ostatnim dałem z siebie ile mogłem. Zejście poniżej 5 min do dla mnie abstrakcja, #bekazgrubasow pewnie ma w tym spory udział ( ͡° ͜ʖ ͡°) Trochę kolano dało się we znaki.
    Ze smutnych wiadomości to rozwalone słuchawki, działa tylko jeden kanał. Wytrzymały najdłużej ze wszystkich, bo równo 4 lata. Czas rozejrzeć się za innym zestawem. ;_;
    Pozdrawiam serdecznie!

    #sztafeta

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!