•  

    24502,88 - 8,58 - 7,24 - 7,11 = 24479,95

    Chyba pierwszy tegoroczny pracodom biegany oraz weekendowe kółka wokół Zalewu Nowohuckiego. Jako że Maraton za 5 dni, staram się zwolnić, żeby odpocząć, ale nogi i tak trzymają swoje tempo...

    Statystyki:

    Dystans: 8.58 km
    Czas: ◷00:38:58
    Średnie tempo: 4:32 min/km
    Średnia prędkość: 13,22 km/h
    Kalorie: 0 kcal

    Dystans: 7.24 km
    Czas: ◷00:34:44
    Średnie tempo: 4:47 min/km
    Średnia prędkość: 12,50 km/h
    Kalorie: 0 kcal

    Dystans: 7.11 km
    Czas: ◷00:33:03
    Średnie tempo: 4:39 min/km
    Średnia prędkość: 12,90 km/h
    Kalorie: 0 kcal

    #sztafeta #ruszkrakow

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!

    Gorące dyskusje ostatnie 12h