[satiata]

Martwy w butach do przysiadów czy bez?
Dziś jakaś trenerka dziwiła się że zdejmuje

#mikrokoksy

[c.....o]

@satiata: moze chciala zagadac

[IntruderXXL]

@satiata: Jeżeli mówisz o butach do przysiadów z podbitą piętą, to MUSISZ je zdjąć do mc.

[pkrr]

@satiata: zdjąć

[satiata]

@IntruderXXL
@pkrr no i tak właśnie robię ale zacząłem i tak zacząłem się zastanawiać :P

[pkrr]

@satiata: może jej zaleciało skarpetą xD ale wiadomo- wbijamy w to ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[satiata]

@pkrr raczej nie ale nie mogę być w stu procentach pewien :D

[wowowo]

@IntruderXXL: czemu musisz?

[T0M3K]

@IntruderXXL dlaczego?

[S_M_I_T_H]

@IntruderXXL: Pisze do Clarencea ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Mam PP2 jak on, bez się robi wygodniej - różnica dźwigni

[Szefu]

@satiata
@IntruderXXL *chyba ze trenujesz dwubój, to robisz w butach.
W każdym innym przypadku robisz bez, nie mówię o crossfitowcach bo wiadomo tam lans tez sie liczy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[IntruderXXL]

@wowowo: @S_M_I_T_H: @T0M3K:

Akurat u Clarencea nie wiem czy nie jest to spowodowane kontuzjami/problemami z kolanami które miał/ma, a może dlatego że był dwuboistą nie wiem. Nie widziałem u żadnego solidnego deadliftera żeby robił w podbitych butach.

Pięta wyżej powoduje zmianę dźwigni, ale także odciąża hamstringi, i kładzie większy nacisk na lower back a w samym MC już lower back ostro dostaje, więc tym bardziej nie ma sensu zwiększać

[beefislife]

@IntruderXXL: ostatnio widziałem sumo w butach do siadow xD raz jakiś suchar, ale raz konkretny zawodnik z medalem z amp

[b.....i]

@IntruderXXL
@beefislife
Jak ściągam buty ciężarowe do martwego to jakbym urodził się na nowo. Tak bardzo inaczej wszystko czuć