[Arintor]

Jest jakies przelozenie bieżni do zwykłego biegania? czyli jesli robie te 3 km w 12 min na biezni to przy zwyklym bieganiu bedzie podobnie czy gorzej? Dodatkowo zawsze ustawiam incline na 1-2%. Mowie tu o rownej powierzchni, wiadomo ze pod gorke jest wolniej
#mikrokoksy #silownia

[So_I_Scream]

@Arintor: naturalnie nie masz równego podłoża o równej twardości oraz prostej trasy

[Onix0b]

@Arintor: oporu powietrza chyba nie ma
Chyba że się mylę

[hornysausage]

@Arintor: gorzej. W terenie (po drogach rowniez) dochodzi Ci zmienne nachylenie, inna powierzchnia i opor powietrza itp. Bieznia to wrecz warunki idealne do biegania.

[hornysausage]

@Onix0b: nie ma bo nie przemieszczasz sie w przestrzeni ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[K.....w]

@Arintor: Moim zdaniem wolniej, bo nie będziesz biegł równym tempem

[pawel-niczyporek]

oporu powietrza chyba nie ma

Chyba że się mylę

@Onix0b: Spróbuj sobie pobiegać pod wiatr, to się przekonasz, czy nie ma oporu powietrza. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[MirkobIog]

@Arintor: @Onix0b: @hornysausage: biegając na bieżni mechanicznej należy dołożyć wlaśnie 2% żeby zrekompensować brak oporu powietrza / nierówności podłoża / przeszkody naturalne.

[Onix0b]

@pawel-niczyporek: ja mówiłem o bieżni
Wiem że na dworze jak biegam jest opór xd
Ale na bieżni twierdziłem że nie ma bo się nie przemieszczam

[hornysausage]

@MirkobIog: ale napisalem ze gorzej mu sie bedzie biegalo w terenie, przez to ze nie ma tych czynnikow ktore opisales. Wiec po co mi piszesz ze nalezy 2% dolozyc na bieżni. To chyba oczywiste, nie?

[hornysausage]

@pawel-niczyporek: nie umiesz czytac ze zrozumieniem, piszesz sarkasyczny post i dostajesz plus. Kwintesencja wypoku xD
@Onix0b:

[pawel-niczyporek]

ja mówiłem o bieżni

Wiem że na dworze jak biegam jest opór xd

Ale na bieżni twierdziłem że nie ma bo się nie przemieszczam

@Onix0b: Niech Ci będzie, ale żeby mi to było ostatni raz! ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[coby182]

@Arintor: z drugiej strony czesto zdarzaja sie rozklekotane bieznie po ktorych beznadziejnie sie biega, albo krotkie na ktorych nie ma komfortu stawiania dlugich krokow, no i rownie dobrze wiatr na dworzu moze Ci pomagac.