Wpis z mikrobloga

#mikrokoksy #motywacja #dieta

Dlaczego filmiki motywacyjne nie działają?

Bo dają tylko krótki dopał. 90% ludzi przestanie ćwiczyć na siłowni zanim pojawią się sensowne wyniki.

Dlaczego? Bo żeby zmienić cokolwiek na stałe potrzebna jest zmiana filozofii życiowej.

Dlatego bywalcy siłowni zwykle gardzą ludźmi leniwymi, chuderlakami i niedbającymi o swoje zdrowie. Nie robią tego ze złośliwości. Po prostu wiedzą że dzięki surowej ocenie innych, wysokim standardom tego co znaczy być mężczyzną sami czują że muszą ćwiczyć. Nie muszą się motywować. To dla nich kwestia tożsamości, tego czy chcą być pełnoprawnym mężczyzną czy nie. Treningi dzięki temu nie podlegają dyskusji. Dla jednego to będzie kwestia męskości, dla innego zdrowia czy charakteru. Tak czy inaczej chodzi o sedno istnienia i tym kim są.

Podobnie z dietą, finansami, karierą, szukaniem partnerów życiowych czy czymkolwiek wartym wysiłku w życiu. Jeśli widzicie hejt nie zawsze wynika on z nienawiści, często wynika ze strachu przed obniżeniem standardów. Efekt uboczny sukcesu.

TLDR: Jeśli chcecie zacząć ćwiczyć na poważnie, zacznijcie gardzić słabeuszami ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Pobierz przesympatyczny_pan - #mikrokoksy #motywacja #dieta 

Dlaczego filmiki motywacyjne ...
źródło: comment_f4JxwKrP9X7Saf7nr9WZD3OtMui6uCXn.jpg
  • 10
@przesympatyczny_pan: a co to za #!$%@??

Ile razy mozna wałkować że motywacja to jeden wieki #!$%@?, nie ważne czy w pracy, na siłowni czy jako artysyta.
Zawsze chodzi dyscypline, dodatkowo jeżeli lubisz to co robisz to nigdzie nie szukasz motywacji bo po prostu robisz to ze przyjemnością.

Może to głupie, ale nie każdy lubi wysiłek fizyczny i co z tym zrobisz? Jeden jara się martym ciągiem 300kg, a drugi ładnie wykonaną
Może to głupie, ale nie każdy lubi wysiłek fizyczny i co z tym zrobisz? Jeden jara się martym ciągiem 300kg, a drugi ładnie wykonaną fotografią. Niech każdy robi to co lubi, i nie #!$%@? sie do innych.


@MirkobIog: Samodyscyplina ma bardzo ograniczone pole działania bo jest dosyć powierzchowna i nie zawsze przekłada się na zmianę sposobu myślenia i czucia.

Dla przykładu : ktoś może być z natury flejtuchem i narzucić sobie
w każdym sporcie najważniejsza jest rutyna - wybija określona godzina, więc idziesz wykonać określony trening. Obojętnie czy chcesz, czy nie chcesz i czy ci się to podoba, czy nie.


@Kupojadek: Masz chyba na myśli profesjonalnych sportowców, dla których sport, zawody czy olimpiady są sensem życia. Częścią ich tożsamości. Przekładają wyniki nad zdrowie które sobie niszczą.

Dla ludzi którzy trenują dla zdrowia godziny, dni, jedzenie 6 posiłków dziennie nie ma znaczenia. Byle
Dla ludzi którzy trenują dla zdrowia godziny, dni, jedzenie 6 posiłków dziennie nie ma znaczenia. Byle zrobić wymaganą objętość treningową, intensywność i był progres.


@przesympatyczny_pan: dla mnie ma. Wstaję i idę biegać przed pracą - bez względu na pogodę. Po pracy idę na siłkę. Nie potrzebuję żadnej motywacji.
Wstaję i idę biegać przed pracą - bez względu na pogodę. Po pracy idę na siłkę. Nie potrzebuję żadnej motywacji.


@Kupojadek: Jeśli nie słuchasz swojego organizmu tylko go zmuszasz do wysiłku bez względu na pogodę czy samopoczucie, to nie wróżę długoterminowych sukcesów zdrowotnych ( ͡° ͜ʖ ͡°) Rozsądny człowiek wie, że czasami zdarza się pogoda w którą dla zdrowia lepiej odpuścić. Dobrze jest żyć w zgodzie z