[TomekABC123]

Ostatnio chwalilem sie 172,5kg martwym przy wadze 72. To teraz po tygodniu chwale sie 180kg. I jedyny problem jaki sie pojawil to ze puszcza mi troche chwyt, a siła nog czy plecow jest wystarczajaca mysle na jeszcze pare kg. Ciekawe czy z magnezja pojdzie 185-190.
#silownia #mikrokoksy #chwalesie #trening

[FateExpert]

@TomekABC123: jak mowisz powaznie to szacun

[TomekABC123]

@FateExpert: szkoda ze nie nagralem, ale postaram sie w tym tygodniu nagrac, moze te 185 jak podejde.
Bo to juz ostatni tydzien peaku. Zasymuluje sobie zawody, jedynie trzy podejscia do kazdego boju

[FateExpert]

@TomekABC123: zycze wytrwalosci ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ pozdro

[Masterczulki]

@TomekABC123: ja się kiedyś tak wpieprzyłem. Też koło 180 sztanga mi wypadała z rąk, ale byłem uparty i nie chciałem przechwytu ani pasków. No to się tak #!$%@?łem kilka miesięcy i stałem w miejscu. Doszedłem do wniosku, że spróbuję przechwytem... i poszło 200. Ogólnie nie lubię przechwytu i się go trochę boję, więc kupiłem paski i spokojnie progresowałem dalej.

[TomekABC123]

@Masterczulki: no ja to robilem przechwytem wlasnie, i juz mi sie troche palce odwijaly

[Masterczulki]

@TomekABC123: o nawet znalazłem jak Seba o tym mówił kiedyś

[beefislife]

@TomekABC123: hook grip kolego

[Masterczulki]

@beefislife: ból porównywalny z bólem porodowym :D

[beefislife]

@Masterczulki: E tam nie jest zle