Wpis z mikrobloga

5999,91 - 15,36 = 5984,55

Dziś skromna przebieżka mocno spacerowym tempem. Miało być więcej, ale tak cholernie nie chciało mi się wstawać że ruszyłem dopiero o 7, z postanowieniem skrócenia biegu by wrócić po max. 1,5h.

Cieszyły mnie -2°C, za to zdecydowanie gorzej wyglądała kwestia zanieczyszczeń: ostatnie odczyty (sprzed dwóch godzin) pokazywały 183 µg/m3 - 366% dopuszczalnego maximum... ale w sumie bez różnicy - i tak maskę trzeba założyć.

Biegłem sobie spacerowo - niskie tętno, nie brakowało tchu, nic nie bolało... ot taki typowy relaks.

Miłego weekendu!

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie #enronczlapie #ruszkrakow
Pobierz enron - 5999,91 - 15,36 = 5984,55

Dziś skromna przebieżka mocno spacerowym tempem. M...
źródło: comment_eiul61XzxsrtH2g1NGJ7c85vZdhQO1IH.jpg
  • 12