[f.....d]

powiem wam tak, zajebiste uczucie, gdy po zrzuceniu 20 kilu odsłaniają się kostki na brzuchu,nie pokaże wam bo trochę przeszedłem + nie lubię niemiłych komentarzy, ale pijcie ze mną odżywkę białkową xd #silownia #motywacja

[lubielizacosy]

@fortheworld: jakie kostki

[LewCyzud]

@fortheworld: ja bym wstawił zanim pojawi się efekt jojo

[LewCyzud]

@lubielizacosy: pewnie chodziło mu o kolce biodrowe przednie górne

[NieZegnamSieWoleWitac]

@fortheworld: gratulacje osiągniętego celu! :D

[f.....d]

@lubielizacosy: @LewCyzud:

[f.....d]

@betyng: zacząłem w pierwszy dzień postu zeszłego roku, wyeliminowałem większość węglowodanów + robiłem interwały; siła spadła, ale teraz odzyskałem

[Naciass]

@fortheworld pokaż, rozstępy to ludzka rzecz

[lisku_chytrusku]

@fortheworld: pączek bez rączek! Gratuluję!

[f.....d]

@Naciass: mam blizny, miałem kilka operacji :)

[f.....d]

@lisku_chytrusku: żeby u ciebie mieć szacunek to coś czuję, że po 5 tabat bym musiał robić, żeby było już idealnie, bo na razie dopiero wychodzi xd

[Naciass]

@fortheworld to tym bardziej no shame

[f.....d]

@Naciass: tu są ludzie co potrafią się przyczepić nawet do dziewczyny o pępek https://www.wykop.pl/wpis/29713733/za-namowa-fortheworld-robie-male-pokazforme-od-dwo/

[Naciass]

@fortheworld a widziałam to. No niektorym nie wytłumaczysz ale są ludzie i parapety ( ͡º ͜ʖ͡º)

[Kopinho]

@fortheworld: @Naciass:
przecież z tym pępkiem to tylko żarty xdd

[karczochh]

@fortheworld: ja zacząłem w połowie listopada. Dieta, siłownia zero alko od tamtego czasu i tez zaczyna być widać coś na brzuchu :-) Nie wiem ile schudłem bo się nie ważę, ale z pasa zeszło mi 8cm. Powodzenia i wytrwałości. Btw. zaczynałem z 92 kg przy wzroście 181.

[ethics]

@fortheworld: masz kości na brzuchu?