[R.....k]

Ale mam bekę jakoś z ludzi co się prują o siedzenie w telefonie na siłowni. Skoro ktoś ma przerwę między serią to może tą przerwę spożytkować jak chce xD #mirkokoksy #przemyslenia #bekazpodludzi

[SVCXZ]

@Rzok: Szczególnie, że rozsądny trening polega na robieniu serii ćwiczenia często w dużych odstępach czasu, a nie blokowania pracy siłowej mięśni kondycją albo wytrzymałością (｡◕‿‿◕｡)
Ja na smartfonie zapisuję ćwiczenia, serie i powtórzenia, ciekawe czy to też jest "zue"

[R.....k]

@SVCXZ ogólnie lepiej jest mieć zeszyt tak mi się wydaje potem fajna pamiątkę masz

[M.....k]

@Rzok no zgadzam się, no bo co jak wiem że muszę dłuższą przerwę zrobić to mam chodzić i się patrzeć w ścianę? Jak nikogo nie znam to sobie Mirko odświeżę czy coś xd

[SVCXZ]

@Rzok: Mam zeszyt elektroniczny, synchronizowany w chmurze, nie muszę pamiętać o kartce, nie zgubię, nie zabrudzę, nie zniszczę - to równie dobra pamiątka :)