[rzabulencja]

Jedyna prawilna wegańska jajówa (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) (a właściwie omlet) #gotujzwykopem #dziendobry #weganizm #wegetarianizm

[pasio_13]

@rzabulencja: smaczego

[DywanTv]

@rzabulencja: Czego użylaś zamiast jajek? Bo weganie nie jedza jajek, nie?

[Mirekzkolega]

@rzabulencja: ja niewiem jak weganie mogą jest małe pomidorki przecież one też mają uczucia

[rzabulencja]

@DywanTv mąka z cieciecierzycy + płatki drożdżowe + siemię lniane + kurkuma rozmieszane z wodą

[DywanTv]

@rzabulencja: I dobre to jest? Podobnie odżywcze co jajka czy same węglowodany? Bo brzmi jakby nie miało za dużo innych rzeczy niż cukier.

[rzabulencja]

@DywanTv z tego co mi wiadomo to wszystkie te rzeczy (może oprócz płatków drozdzowych) są bardzo zdrowe, ale nie zagłębiałam się. To też nie jest tak, że takie rzeczy się je codziennie (bo smażone).

[rzabulencja]

@DywanTv bardzo dobre, smakuje jak zwykły jajeczny tylko że jest delikatniejszy i bardziej puszysty.

[Wina_Segmentacji]

@rzabulencja Patrząc na składniki to w sumie jest to naleśnik.
Wygląda spoko. Smacznego.

[DywanTv]

@rzabulencja: Nie no. Jabłka np. też są zdrowe. No, ale nie są zbyt odżywcze. W sensie są mało wartościowe. Ale to może jest bardziej, smacznego.

[rzabulencja]

@DywanTv Aaaa rozumiem, jasne, może masz rację, mówię, nie zagłębiałam się. Dzięki!

[ZaQ_1]

@DywanTv ciecierzyca ma sporo białka

[to_juz_przesada]

I dobre to jest? Podobnie odżywcze co jajka czy same węglowodany? Bo brzmi jakby nie miało za dużo innych rzeczy niż cukier.

@DywanTv: Mąka z ciecierzycy ma ponad 25g białka na 100g, jest bardzo odżywcza i sycąca, do tego ogrom kwasu foliowego. Płatki drożdżowe to głównie białko, a poza tym mają bardzo dużo witamin i minerałów. Siemię lniane z kolei to prawdziwa gwiazda- bogate w błonnik (oba typy), jedno- i wielonienasycone