#mikrokoksy Nie pamietam kto mi tu polecal #vlcd i #intermittentfasting ale jak Cie znajde to pozalujesz. Drugi tydzien i prawie zemdlalem podczas martwego ( ͡°ʖ̯͡°) Przynajmniej juz wiem skad nazwa cwiczenia
@Re-volt: Ja trzymałem IF i dla mnei było to idealne. Ale po 2 tygodniach nie mogłem zjesć więcej niż 1700 kcal. Gdzie wpieprzenie 1500 w jednym posiłku nigdy nie było dla mnie problemem. Dlatego przerwalem, obawialems ie jakiś zaburzen odżywiania.
@Kodziak @Re-volt Ja lecę 3 tydzień IF i 1,5 kg zeszło. No ale o to chodzi żeby waga mega niewiadomo jak szybko szła w dół. Chodzi o palenie BF a waga może stać tyle o ile bo mięśnie rosną ᕦ(òóˇ)ᕤ
Chciałbym oficjalnie NAPLUĆ z tego miejsca na każdego któremu nie chcę się dziś iść na #wybory nie zależnie od tego na kogo by zagłosował. Oczywiście podwójnie chciałbym OPLUĆ tych którym się dziś nie chcę iść ale będą pisać o polityce na mirko regularnie.
DOSKONALA BRUNETKA ? Faceci jak ona wam sie podoba ? Kobiety co myslicie o takim stylu? Te paznokcie, usta, rzesy, makijaz, piersy itd. Ocencie jej wyglad
https://ketokorner.com/tim-ferriss-interviews-dominic-dagostino-on-fasting-ketosis-and-the-end-of-cancer/
Ciężko wytrzymać. Myślisz tylko o jedzeniu, śni się jedzenie, czasem ciężko wstać, trening ciezki.
@Re-volt
Ja lecę 3 tydzień IF i 1,5 kg zeszło.
No ale o to chodzi żeby waga mega niewiadomo jak szybko szła w dół. Chodzi o palenie BF a waga może stać tyle o ile bo mięśnie rosną ᕦ(òóˇ)ᕤ