•  

    7770951 - 1500 - 1200 - 2200 = 7766051

    Wrzucam dystanse z ostatnich 3 dni. Dzisiaj pływało się świetnie, chyba z 10 lat nie robiłem takiego dystansu. W kralu dużo dało skupienie się na prawidłowym oddychaniu, dzięki czemu przez odcinek ok. 400 metrów prawie cały czas udawało się robić oddech co 5. ruch ramion.

    Statystyki:

    Dystans: 1500 m
    Czas: ◷00:42:00
    Średnie tempo: 27:59 min/km
    Średnia prędkość: 2,14 km/h
    Kalorie: 381 kcal

    Dystans: 1200 m
    Czas: ◷00:35:00
    Średnie tempo: 29:10 min/km
    Średnia prędkość: 2,06 km/h
    Kalorie: 309 kcal

    Dystans: 2200 m
    Czas: ◷01:10:00
    Średnie tempo: 31:49 min/km
    Średnia prędkość: 1,89 km/h
    Kalorie: 586 kcal

    #plywajzwykopem #ruszwroclaw

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!

    Gorące dyskusje ostatnie 12h