[ugotowany_kamien]

#mikrokoksy #domowasilownia
elo miruny, kompletuje siłownie domową. Zastanawia mnie parę rzeczy:
1. Czy sztanga 30mm średnicy będzie w porządku dla obciążenia 200 kg? Nie będzie się gięła?
2 Szukam SquatRacka - upatrzyłem sobie taki Może ktoś poleci jakiś inny solidny, z którym miał do czynienia?
3. Jakiej grubości macie maty? 1 cm starczy? Nie rozwalę sufitu sąsiadowi z dołu (blok z "wielkiej płyty")
4. Ławeczkę sobie taką Jakie macie ławki w domu?

[W.....s]

@ugotowany_kamien https://www.topslim.pl/product-pol-4861-Gryf-prosty-wzmocniony-30-mm-198-cm-G198-EX-BLACK-Marbo-Sport-uniw.html?gclid=CjwKCAjwmufZBRBJEiwAPJ3LprWABoc1ZAkj1jNLZ4Da2H7ieeDh4pwDS_O1LC86fn0KeB8bCQi3oxoCLnIQAvD_BwE
Niby wzmacniany ledwo do 200 więc już lepszy będzie i nieziemsko drogi 52mm.

Wagonowi może podkradnij (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

A po co ci do 200 jak ty samym gryfem ledwie 4 pow zrobisz ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

[ugotowany_kamien]

@Wrathkrigs: niestety biere 200 kg czasem w rackpullach (╯︵╰,)

[Masterczulki]

@ugotowany_kamien:
1 - tylko olimpijka 20kg na łożyskach
2. nie wiem
3. 2,5cm jakieś takie, ale nie Eleiko tylko z PL ;)
4. Ławkę weź z Marbo z serii Semi-Pro. Moje 100kg + 150kg na kiju i jest stabilnie. Nie boję się położyć.

[ugotowany_kamien]

@Masterczulki: obciążenia żeliwne, metal, pokryte gumą czy jeden kit?

[Masterczulki]

@ugotowany_kamien: obojętnie. Tak co się waga będzie zgadzać. Raz oddawałem, bo na 20kg było 1kg różnicy :D

[Masterczulki]

Byle nie to pseudo plastik z piaskiem/cementem

[ugotowany_kamien]

@Masterczulki: ok dzięki

[IntruderXXL]

@ugotowany_kamien:
1. Sztanga i krążki - bierz olimpijskie.

Czyli sztanga z tulejami 50mm, na początek wystarczy jakaś najtańsza za ~300zł (robiąc rack pulle musisz liczyć się z tym że w końcu zrobi się banan mniejszy czy większy z niej)

Krążki na sztangę - zawsze warto mięć więcej nakładu niż ci obecnie potrzeba czyli z 250kg+, i tak najtaniej ci wyjdzie z olx-a stalowe na zamówienie w cenie koło 3-4zł za kg.

[ugotowany_kamien]

@IntruderXXL: dzięki za wyczerpującą odpowiedź, co do pkt 2, niestety mam miejsca maksymalnie na halfracka i tak będę omijał go w pokoju XD Wystarczy taki profil 50x50x2mm? czy trzeba już szukać 50x50x3?

[IntruderXXL]

Wystarczy taki profil 50x50x2mm? czy trzeba już szukać 50x50x3?

@ugotowany_kamien: To najlepiej pisz do producenta takiego racka, i podpytaj.

[ugotowany_kamien]

@IntruderXXL: spodziewam się odpowiedzi zależnej czy mają w ofercie 3mm :D Jak mają to pewnie będzie " panie jak pan bierze wiecej niz 30 kg na przysiad to 50x50x10 " XD

[IntruderXXL]

@ugotowany_kamien: Wiesz wszystko zależy od ciężarów jakie używasz, nie mam doświadczenia z half rack-ami, ale zwykły power rack naprawdę DUŻO wytrzyma, co najwyżej pin zabezpieczający się wygnie i tyle.