Gorące dyskusje ostatnie 12h

  • odpowiedzi (5)

  • avatar

    Jak mus to mus ᶘᵒᴥᵒᶅ

    odpowiedzi (11)

  • avatar

    Chcecie się naprawdę lepiej czuć?

    Nie oglądajcie TV

    Ograniczcie korzystanie z social mediów

    Jedzcie więcej owoców i warzyw

    Codziennie czytajcie książki

    Przed snem nie używajcie elektroniki

    Pijcie dużo więcej wody mineralnej

    Odstawcie alkohol, kawę, papierosy i energetyki

    Nie jedzcie fastfoodów

    Nie jedzcie słodyczy

    Codziennie medytujcie

    Codziennie przebywajcie na świeżym powietrzu

    Nie przejadajcie się

    Codziennie uprawiajcie jakąś aktywność fizyczną

    Uważajcie na to co mówicie

    Nie przeklinajcie

    Nie ulegajcie emocjom

    Nauczcie się przebywać w ciszy, ciemności, bezruchu

    Zacznijcie wierzyć w swoje ukryte możliwości

    Gwarantuję poprawę samopoczucia
    pokaż całość

    odpowiedzi (45)