Wpis z mikrobloga

Nic nie zmieniałem w swojej diecie, odstawiłem słodkie napoje prawie do 0 (raz na miesiąc zdarzy się gdzieś na mieście).


@borsuk123: w sumie to zrobiłem tak samo, i waga zleciała o ponad 5kg...
@borsuk123: Są badania pokazujące, że osoby które zaczeły biegać, jeżeli nie zmieniły czy tez kontrolowaly diety to często nawet przybierały na wadze. Wiec jak widać ta badania byly prawdziwe.