Aktywne Wpisy
moll +173
Takiego rzułtego sobie na urodziny zrobiłam :)
uprzedzając pytania - dobry, taki nie za słodki. Gorzka czekolada, krem cytrynowy, dżem malinowy. Biszkopt i krem barwione dla ładniejszego efektu
#gotujzwykopem #bojowkapiekarska #tort #jedzenie
uprzedzając pytania - dobry, taki nie za słodki. Gorzka czekolada, krem cytrynowy, dżem malinowy. Biszkopt i krem barwione dla ładniejszego efektu
#gotujzwykopem #bojowkapiekarska #tort #jedzenie
kobiaszu +702
To jest niesamowite, że decyzję w sprawie tabletki dzień po nie podejmuje organ ekspercki składający się z lekarzy tylko typ który nie ma pojęcia o medycynie i #!$%@? jakieś kocopoły o bombach hormonalnych i działaniu wczesno poronnym.
Podstawowe prawa czlowkeka zależą od tego czy zgadzają się lub nie z religią prezydenta
#polityka #bekazpisu #sejm
Podstawowe prawa czlowkeka zależą od tego czy zgadzają się lub nie z religią prezydenta
#polityka #bekazpisu #sejm
edit; poprzedni post niechcący skasowalem....
Chcę się Was zapytać o coś. Mianowicie, czy uważacie że jest coś Waszym zdaniem nie tak w dietetyce, a mimo to dalej jest wałkowane i uznawane za "prawidłowe"? Piszę książkę w oparciu o moje doświadczenia jak i dyskusję z wieloma osobami. Przede wszystkim, chciałem dojść do źródeł różnych konfliktów jak np. w przypadku teorii insulinowej i demonizacji węglowodanów gdzie utworzyły się grupy za i przeciw - ja staram się być po środku. Macie jakieś propozycje?
Poniżej wstępny spis treści książki - "Wszystko nie tak - w sektorze fitness* i dietetyki"
*chciałem dołączyć materiały na temat wysiłku fizycznego ale patrząc na obfitość materiałów nt dietetyki chyba zostawię ten temat na drugą książkę(?)
Krótki wstęp
- Część Pierwsza - Teoria Bilansu Energetycznego(kalorie)
*Mechanicyzm - początki błędnego myślenia
*Krótka historia dietetyki - skąd to się wszystko wzięło?
*BMR/PPM - czy te wyznaczniki są wiarygodne?
*Zastosowanie fizyki w dietetyce - niektórych dziur nie da się załatać
-Część Druga - Teoria Paleo
*Atawizmy - pozostałości pewnych cech
*Zmiany genetyczne - mit paleo
*Zmiana odżywiania - początek rolnictwa
*Zmiana trybu życia - bezruch i jego konsekwencje
*Zmiany produktów na przestrzeni czasu - historia owoców i zboża
-Część Trzecia - Teoria Insulinowa (węglowodanowa)
*Mechanizmy diet niskowęglowodanowych
*Nietolerancja na węglowodany
*Nadmiar energii - Antioxidant Defense Mechanism
*Dlaczego diety wysokowęglowodanowe też działają?
*Argumenty przeciw teorii insulinowej
*Wracając do teorii bilansu energetycznego - biochemiczne omówienie
*Teoria oszczędnego genu
*Teoria samolubnego mózgu
-Część Czwarta - Adaptacja
*Somatotypy - różnice między budową ciał
*Czym jest zapotrzebowanie? - biochemiczna indywidualność
*Jak odżywiają się na świecie - oazy zdrowia i długowieczności
*Adaptacja do diety
*Niskowęglowodanowa vs ketogeniczna - różnice biochemiczne
#mikrokoksy #dieta #odchudzanie #gotujzwykopem #zdrowie #nauka #ciekawostki #ksiazki #lowcarb
Poza tym zapraszam na grupę o takiej samej tematyce jak ten wątek
https://www.facebook.com/groups/221577675135180/
Komentarz usunięty przez moderatora
@Niestelrooy:
Oczywiscie ja to traktuje jak ciekawostke
@koralowiecc: Tak to sie konczy, jak nie slucha sie lek. med. Jana Kwaśniewskiego.¯\_(ツ)_/¯
https://edoergosumblog.blogspot.com/2018/07/dieta-paleo-l-cordian-recenzja.html
Zapoznam się na pewno z tymi pozycjami ale nauczyłem się tak samo jak z dietami; często się pytają mnie; "znasz tą diete? albo tą??" na co odpowiadam; podaj mi na czym polega to powiem Ci mechanizm. Bo chyba nic nowego nie da się wymyśleć, znając fizjologię i biochemię ludzką jesteś w stanie zrozumieć diety. Tak samo