Wpis z mikrobloga

Skopiuj link

17.09.2018, 20:16:49

#mikrokoksy robię od paru miesięcy trening Push&Pull (2 razy w tygodniu) i jestem bardzo zadowolony z efektów. Chciałbym jednak wprowadzić trochę świeżości, jaki trening w ramach odskoczni od Push&Pull polecacie (moje możliwości to 2 razy w tygodniu) - głównie zależy mi zwiększeniu siły.

Cronox

C.....u

konto usunięte 17.09.2018, 20:18:34

@kierownikwykopu: upper lower

kierownikwykopu

d.....r

konto usunięte 17.09.2018, 20:18:38

@kierownikwykopu: klata biceps 2x w tyg

Aktywne Wpisy

szklarskaporeba

szklarskaporeba +384

2 godz. i 19 min temu

#korposwiat #pracbaza #big4 Młode roczniki są bardzo śmieszne. Dzisiaj '99 podszedl na open space do managera i powiedział ze albo pierwsze dwa tygodnia listopada będzie mieć wolne a potem home working do końca roku albo jutro rzuca wypowiedzenie xD. Pulsujących zawołam jutro z rozwinięciem sytuacji.