Aktywne Wpisy
Szymonkaczynski +435
Siema Mirki, w Was moja ostatnia nadzieja.
Szukam ludzi z politechniki Łódzkiej.
Jeden z Waszych bardziej znanych profesorów (profesor doktor habilitowany)Sławomir S. Zniszczył mi życie jadąc jak wariat,wyprzedzał 5aut na zakręcie.jakims cudem przeżyłem,niestety później było tylko gorzej aż do dzisiaj...dzisiaj jest tragicznie PZU przekfalifikowalo mój status jako nie godny by żyć.nie stać mnie już kompletnie na nic,na chleb na rachunki,totalnie na nic,za chwilę wyląduje na bruku.trafilem też niestety na "nieodpowiednich lekarzy".moja noga
Szukam ludzi z politechniki Łódzkiej.
Jeden z Waszych bardziej znanych profesorów (profesor doktor habilitowany)Sławomir S. Zniszczył mi życie jadąc jak wariat,wyprzedzał 5aut na zakręcie.jakims cudem przeżyłem,niestety później było tylko gorzej aż do dzisiaj...dzisiaj jest tragicznie PZU przekfalifikowalo mój status jako nie godny by żyć.nie stać mnie już kompletnie na nic,na chleb na rachunki,totalnie na nic,za chwilę wyląduje na bruku.trafilem też niestety na "nieodpowiednich lekarzy".moja noga
Moseva +17
Jakie są Waszym zdaniem najbardziej boomerskie powiedzonka?
Podaje swoje typy:
- “Internauci”
- “Na wychodnym”- opis 90% postów w których początkujący rodzice poszli na jakąś imprezę bez bombelków
- “Na cito”
#glupiewykopowezabawy #boomer
Podaje swoje typy:
- “Internauci”
- “Na wychodnym”- opis 90% postów w których początkujący rodzice poszli na jakąś imprezę bez bombelków
- “Na cito”
#glupiewykopowezabawy #boomer
Właśnie mija 6 miesięcy mojego chodzenia na siłownie i powoli tracę motywację z braku efektów, ćwiczę fbw sakera aktualnie tylko 2 razy w tygodniu, był okres, że ćwiczyłem 3 razy w tygodniu. Diety specjalnej nie trzymam, ot na śniadanie jajka, a na obiad kurczak+ryż/kuskus, biorę tylko wpc po treningu. Jak już jestem na siłowni to się nie #!$%@? czasem nawet i 3h. Siłowo też słabo 55 kg na płaskiej, 65 kg w siadzie, ohp 32.5 kg. Wzrost 183, aktualna waga 74 kg, przed ok 71 kg. Nie oczekuje że będę koksem, ale między wyglądem przed, a aktualnym nie widzę wielkich różnic.
#silownia #mikrokoksy
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: Eugeniusz_Zua
Dodatek wspierany przez: Wyjazdy dla maturzystów
Starasz się jeść zdrowo i wydaje ci się że to wystarczy
@AnonimoweMirkoWyznania: ło stary. Ja nie wiem co można robic na silce 3h, ale chyba glownie jestes na biezni albo telefonie. Ja robie trening w 45 minut, max godzine.
Moze zacznij walczyc z ciezarem?
Komentarz usunięty przez moderatora
- aktualnie tylko 2 razy w tygodniu
- Diety specjalnej nie trzymam
- Jak już jestem na siłowni to się nie #!$%@? czasem nawet i 3h
Siłownia 4x tydzień. I tylko siłownia - bez żadnego kardio bo i tak jesteś szczypior
Dieta 3500 kcal + bo po 6 miesiącach zrobiłeś się wizualnie chudszy zamiast łapać kilogramy jak #!$%@?.
Wydaj 150-200 zł na trenera który zrobi ci dietę
Powiedzcie mi jak wy robicie te +3000kcal? Też powinienem pewnie tyle jeść, żeby przybrać na masie, ale no nie ma szans. Nie mam na to czasu pracując i mając inne zajęcia poza siłownią po pracy. Macie jakieś tipy na #!$%@?? ( ͡° ͜ʖ ͡°)