[minescias]

Mirki, jest to możliwe, żeby po przebiegnięciu 10 kilometrów stracić prawie 1,5 kg? Zważyłem się przed i po bieganiu i tyle mi wyszło. Zastanawiam się tylko czy naprawdę straciłem aż tyle wody czy to wina np. inaczej ustawionej wagi

Przy okazji pochwalę się, że pierwszy raz od czasu operacj przebiegłem 10km i :) Jestem gotowy na bieg niepodległości w Poznaniu

#bieganie

[Wyszynkowski]

@minescias: woda, spokojnie. Ja ważę ~75kg i tracę 1-2kg wody na godzinę biegu ze średnią intensywnością, na drugi dzień waga w normie