Wpis z mikrobloga

@Freakz: nie ma zadnej na różnicy przy jedzeniu 5 posiłków dziennie czy 3 posiłków dziennie jeśli te mają taką samą kaloryczność

Te slynne 5 posiłków zazwyczaj poleca się osobom, które przed przejściem na diecie doslownie obzeraly się żeby uniknąć sytuacji, w której mając np. 3 posiłki dziennie z przyzwyczajenia będą podjadać między nimi niwecząc wszystkie założenia diety dotyczące jej kaloryczności