[czeczen_akrobata]

drogie mirki i mirabelki, byliście może kiedyś na psychoterapii? jak to wygląda i czego się mogę po tym spodziewać, planuję od dłuższego czasu iść chociażby na te konsultacje wstępne, powoli przestaję dawać sobie radę z życiem

#psychologia #psychiatria #przegryw

[Januszix67]

@czeczen_akrobata: psychoterapia czy wizyta u psychiatry ?

[czeczen_akrobata]

@Januszix67 skłaniam się ku psychoterapii, wątpię że jedna wizyta zmieni cokolwiek

[Januszix67]

@czeczen_akrobata: podobno najlepsze efekty daje farmakoterapia i poznawczo-behawioralna, osobiscie wybralem tylko to pierwsze bo to drugie jest zdecydowanie drozsze

[Anhed]

@czeczen_akrobata: byłem, zrezygnowałem gdzieś po 5-6 spotkaniach, brałem prochy na depresję + terapia, ale po terapii czułem się jak mega gówno, spękałem i zakończyłem spotkania

[czeczen_akrobata]

@Anhed myślisz że trafiłeś na złego terapeutę?

[Anhed]

Babka opinie miała dobre, może się z nią nie zgrałem. Ponoć czasem trzeba pochodzić po kilku terapeutach żeby się z kimś zgrać, ja byłem do niej sceptycznie nastawiony i nie czułem się dobrze podczas terapii