[przepyszna_frytka]

W ktorym momencie powinno sie zaczac korzystac z "knee sleeves" i "wrist wraps"?


#mikrokoksy #trojboj

[wykopowy_tester]

ściągacze na kolana i bandaże/owijki na nadgarstki.

Od jakiego momentu to nie tak łatwo określić, jeżeli zwykłe ściągacze to śmiało zawsze dla dogrzania stawu. Jeżeli za ciasne SBD to tylko przy treningach na >70% bo nie ma sensu zużywać

Owijki na nadgarstki wrzucam gdzieś tak od 100kg wzwyż, ale nie zawsze

[przepyszna_frytka]

@wykopowy_tester: dobra dzieki, a jakie sciagacze bys polecal? mowie o takich zwyklych xd

[Masterczulki]

@przepyszna_frytka: sprawdź Monster, Rehband

[przepyszna_frytka]

@Masterczulki: ok dzieki

[DywanTv]

@przepyszna_frytka: Nie ma takiego ciezaru, gdzie powinienes lub musisz tego uzywac. Jedynie Twoje preferencje.

[beefislife]

@przepyszna_frytka: mi owijki przeszkadzają wiec nie ma jasnej odpowiedzi na to pytanie

[wykopowy_tester]

@przepyszna_frytka żeby tylko dogrzac kolano to rehbandy, jeżeli chcesz dorzucić parę kg na sztangę to sbd o rozmiar albo dwa za małe

[vela]

@przepyszna_frytka sleeves to neopreny na kolana albo po prostu podajesz nazwę produktu typu sbd hookgripy

Wraps to po prostu owijki lub prościej nadgarstki

Nadgarstki polecam każdemu, kogo bola. Neopreny jeśli trenujesz dwubój lub trójbój, ewentualnie chcesz ogrzać staw bo cię boli

[przepyszna_frytka]

@DywanTv: @beefislife: @wykopowy_tester: @vela: dobra dzieki