[Lubie_zupe]

Właśnie zrobiłem sobie z nudów mały (czyt. ponad 2h) trip po postach i komentarzach na temat przeróżnych diet z udziałem Panów @NooB1980 @bst @bdm_bq @IntruderXXL i @Kasahara.
Szczerze mówiąc nie polecam, bo można dostać #!$%@? (ꖘ‸ꖘ)
Zaczęło się od tego, że chciałem poczytać na spokojnie w końcu o tym całym #dodzo. Niestety bardzo ciężko cokolwiek wywnioskować czy wynieść jakieś informacje z postów @NooB1980. Jedyne co mi się udało wygrzebać z góry dziwnych informacji, to że trzeba jeść mało białka, mało węgli i w opór tłuszczu głównie zwierzęcego.
Taki system całkowicie zaburza wszystko co się wałkuje od lat, bo nie jest to ani LCHF, ani LC, ani ketoza, ani nic innego.
Szczerze mówiąc, ciekawa mogłaby być merytoryczna dyskusja na ten temat i widziałem, że było nawet kilka podjętych. Gdyby tylko @NooB1980 spokojniej podchodził do tematu i nie reagował na wszystko agresją i wyzwiskami. A szkoda, bo widać że wiedza ww. Panów jest bardzo obszerna.
Narazie jednak zostaję przy HC na masie i LCHF na redukcji, bo od kilku lat się sprawdzają.

#mikrokoksy #dieta i trochę #gorzkiezale

[C.....u]

@Lubie_zupe: lol, bolszewiku

[Lubie_zupe]

@ChoNoTu
Zapomniałem o Tobie, też tam byleś! ( ͡º ͜ʖ͡º)

[C.....u]

@Lubie_zupe: wedlug mnie kazde skrajne podejscie do diety (i w sumie ogolnie do wszystkiego) dla wiekszosci osob jest nietrafione i moze przyniesc wiecej pozytku, niz szkody. wystarczy zachowac zloty srodek czyli miec na wiekszosc rzeczy #!$%@?. wiadocha, podstawa jest liczenie kcal, a to, ze raz zjesz 60g, a raz 140g tluszczow to sie nic nie stanie, jedz jak chcesz i tak jak jest ci lepiej/przyjemniej/fajniej.
w ogole rezygnowanie z czegos od

[IntruderXXL]

bo widać że wiedza ww. Panów jest bardzo obszerna.

@Lubie_zupe: Chciałbym sprostować, moja wiedza z zakresu dietetyki wcale obszerna nie jest, a wręcz przeciwnie. Po prostu to nie jest temat który mnie interesuje, na szczęście to też nie jest temat jakoś znacząco ważny w sporcie, to znaczy, dieta, odżywianie jest ważne ale ogarnięcie absolutnych podstaw zapewnia 95-99% sukcesu.

A wynaturzeń @NooB1980 nie warto co czytać i marnować na nie czasu. Bo

[Zerp]

@Lubie_zupe: opowiesci pana nooba tez zaczalem czytac i nie chcac go obrazac wydaje mi sie ze tam niedokonca rowno pod czaszka jest, on uwaza ze jego dieta to jakas prawda objawiona i wyleczy sie z raka, a przynamniej takie odnosze wrazenie

[C.....u]

moze przyniesc wiecej pozytku, niz szkody

@ChoNoTu: xd, mialo byc odwrotnie

[bst]

@Lubie_zupe chyba najlepszy dietetyk sportowy w polsce: http://tadeuszsowinski.pl/low-carb-czy-high-carb-ktora-dieta-odchudza-lepiej/

[NooB1980]

Jedyne co mi się udało wygrzebać z góry dziwnych informacji, to że trzeba jeść mało białka,

@Lubie_zupe: Pewnie masz zdana mature jeszcze i sie nudzisz?( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Lubie_zupe]

@NooB1980
O tym właśnie mówię, nie możesz podjąć zwykłej dyskusji tylko odrazu piszesz o jakiejś zdanej/nie zdanej maturze. Jeśli chodzi o mnie, matura była zdana dość dawno temu na przyzwoitym poziomie, a i o wykształcenie martwić się nie musisz (uprzedzając wyzwanie od nieuków bez szkoły).

A co do Twojego ww wpisu, gubisz się we własnych zeznaniach:

[Lubie_zupe]

@bst
Czyli ogólnie potwierdzone jest to co zawsze było wiadome. Proteiny na redukcji wysoko, a węgle czy tłuszcze zależne od preferencji ¯_(ツ)_/¯

Swoją drogą są jakieś badania dla diety gdzie rozkład Ww i T byłby na podobnym poziomie?

[NooB1980]

@Lubie_zupe: Wiec zapytam sie maturzysty. Ile B zaleca Atkins, a ile Dieta Optymalna wyrazone w %kcal? lol

[Lubie_zupe]

@NooB1980
No to jednak tego białka ma być dużo czy nie ma być dużo?
Nie możesz jasno i przejrzyście napisać w jednym dużym poście ogólnych założeń diety, tylko wykłócać się, wyzywać i wrzucać diagramów, screenów i innych #!$%@? bez żadnego opisu?
To by lepiej przemówiło do czytających (może nawet skłoniło do przetestowania) niż takie rzucanie półsłówkami i wyzwiskami do komentujących.

[NooB1980]

@Lubie_zupe: Posiadasz pseudo mature: nie odrozniasz kontekstu, nie odrozniasz niskie vs malo. I jak ja mam cie traktowac na powaznie, powiedz? lol

Dopytuje po raz ostatni?

Wiec zapytam sie maturzysty. Ile B zaleca Atkins, a ile Dieta Optymalna wyrazone w %kcal? lol

@NooB1980:

[NooB1980]

@Lubie_zupe: Dla ulatwienia podam proporcje DO
B:T:Ww wyrazone w g
1:1,5-4:0,5-1,5

[pixtri]

@Lubie_zupe: w skrócie dieta dodzo to modyfikacja diety optymalnej dr Kwaśniewskiego. Chodzi o to żeby paliwem dla organizmu nie były węglowodany, tylko tłuszcze zwierzęce, a wszystkie makro były ustawione w proporcji. Bez przeczytania książek doktora ani rusz. Nie patrzysz na kalorie, tylko na proporcje miedzy makrosami, wegli jesz w zależności od aktywności w danym dniu czy zalozonych celów (masa/redu), dietę opierasz o produkty polecane przez dr Kwaśniewskiego: białko i tłuszcze zwierzęce,

[C.....u]

@NooB1980: ziomeczku wszystko ok? To chyba twoja pierwsza normalna odpowiedz. Dobrze sie czujesz? Zachorowales?

[Lubie_zupe]

@NooB1980
O ja #!$%@? ( ಠ_ಠ)
Rzeczywiście ludzie mają racje. Nie da się z Tobą wejść w normalną dyskusję, a próbowałem.
Jesteś zadufanym w sobie bufonem, nie otwartym na żaden marytoryczny dialog. Twoja racja jest najtwojsza i jedyna. Jesteś jedynym człowiekiem na Ziemi z normalną maturą i normalnym wykształceniem. Cała reszta to pseudo nauka i herezje. A wydaje mi się, że poważnie będziesz mógł traktować tylko siebie, bo nikt

[NooB1980]

@Lubie_zupe: Milo mi matole z matura po szkole bez zdolonsci czytania ze zrozumieniem.
Siejac gownoburze masz dwa wyjscia
-przygotowac sie do zajec
lub
-liczyc sie z tym, ze zostaniesz zbesztany ¯\_(ツ)_/¯

zycie kroliczku lol :)

[davvidofff]

@Lubie_zupe: 2018 rok. Ktos dalej czyta posty tego czuba

[F.....r]

@Lubie_zupe czarna lista i jedziesz dalej, szkoda czasu gadać z takim baranem ( ͡º ͜ʖ͡º)