Aktywne Wpisy
ash996 0
hej, jestem dziewczyną i zainteresowałam się waszym środowiskiem przez książkę herzyk i obserwowanie tego threadu, w przeszłości miałam okazję słuchać sporo contentu od healthygamergg na temat samotności mezczyzn i wyizolowania społecznego. zdaje sobie sprawe z tego, jak powierzchowne i interesowne relacje są dzisiaj i z tego powodu się zastanawiam - co moge zrobić jako osoba chcąca jakieś zmiany w tym kierunku? szczególnie jeśli chodzi o wasze środowisko. mam dość polaryzacji kobiet i
Tratak +2
Mamy tutaj kogoś z #psychologia co da podpowiedź jak walczyć ze swoim lenistwem? Naprawdę chciałbym zmienić coś w swoim życiu, ale ta "blokada" siedzi głęboko we mnie i nie potrafię jej złamać.
Zapewne ma to związek z tym, że jak człowiek osiągnie jakiś tam poziom komfortu to zostaje zaspokojona jego zewnętrzna homeostaza (xD?) i bardziej wymagających czynności czynności się nie podejmować - niepotrzebne zużywanie energii, unikanie ryzyka
Muszę przezwyciężyć moje bariery naturalne
Zapewne ma to związek z tym, że jak człowiek osiągnie jakiś tam poziom komfortu to zostaje zaspokojona jego zewnętrzna homeostaza (xD?) i bardziej wymagających czynności czynności się nie podejmować - niepotrzebne zużywanie energii, unikanie ryzyka
Muszę przezwyciężyć moje bariery naturalne
robię więc osobny wpis, może komuś pomoże
Więc w jaki sposób samodzielnie możemy reagować profilaktycznie gdy chcemy wykluczyć, że z naszym organizmem dzieje się coś nie tak?
TL;DR
1. Gdy objawy nie ustępują po 2 tygodniach -> idziemy do lekarza (przykładowo bóle głowy, drętwienie lewej ręki czy gdy śmierdzi nam ciągle z buzi a myjemy zęby)
2. Obserwacja swojego ciała-> szczególnie co powinno nas niepokoić
a) ważymy się -> spadek masy ciała bez jakiejś specjalnej diety czy treningu
b) macamy się ( ͡° ͜ʖ ͡°) -> coś mamy czego wcześniej nie było np. guzki na piersi, jądrze czy szyji patrz punkt 1.
c) nie mam nic energii od jakiegoś czasu (punkt 1)
d) objawy występujące tylko po jednej stronie ciała i nietypowe np. ból węzłów chłonnych po alkoholu)
e) patrzymy na swoją kupkę i siusiu -> krew/śluz w kale powinno nas bardzo niepokoić
f) spadek masy ciała bez jakiejś specjalnej diety czy treningu
3. Badanie profilaktyczne -> co na pewno warto robić według mnie
a) morfologia krwi + CRP, ogólne badanie moczu np. raz lub dwa razy do roku
b) uczestnictwo w badaniach przesiewowych (np. kolonoskopia, gastroskopia)
Lekarz nie pomógł i ciągle coś ci dolega przez miesiąc i nie chce rozszerzenia diagnostyki? Zmień lekarza i pójdź do innego :) Jestem cięty na lekarzy, którzy olewają objawy i nie dają zleceń.
Jak sobie pomóc, gdy podejrzewamy coś poważnego, a wolne terminy na NFZ są za rok?
1.SOR -> idziemy gdy dzieją się rzeczy zagrażającego życiu (ból ucha czy migreny nie nadają się)
2. idziemy prywatnie do lekarza specjalisty pracującego w szpitalu (lekarz podejrzewający coś poważnego zazwyczaj przyspieszy proces czekania np. niech Pan przyjdzie do mnie jutro na dyżur)
3. znajomi lekarze/pielęgniarki ;)
W gwoli uściślenia nie jestem lekarzem, a studentem medycyny i osobą po chorobie nowotworowej. Jeżeli uważacie, że warto coś napisać dodatkowo to podrzucajcie pomysł.
Piersi dla zwrócenia uwagi ;)
#medycyna #zdrowie #poradnik #pytanie #prosilechoruje
Z tą morfologią to mógłbym dyskutować bo hematolodzy czy konsultanci krajowi zalecają, żeby jednak raz do roku zrobić taką morfologię.
@PornFlakez: Całe studia na pozniejszych latach jest tłuczone, że markery nowotworowe nie służą do diagnostyki a wyłącznie do kontroli wyników leczenia.