Aktywne Wpisy
4x80 +32
Z cyklu: Historia globalnego ocieplenia w obrazkach. 60% Europy pod śniegiem. :)
goodbadbye +63
jadę dziś odebrać samochód od mechanika i muszę mu oddać 3/4 mojej wypłaty, jestem załamana ryczeć mi się chce
mam luźny grudzień a siłkę mam w domu po prostu lubie sobie wieczorami pomachać ciężarami słuchając muzyki
generalnie chodzi mi o minimalne zrobienie masy (łapę mam juz sporą) bardziej zrzucenie małej opony z brzucha (robie też kardio i interwały)
czy ćwicząc 6x w tygodniu coś osiągnę? zawsze ćwiczyłem 3x
#mikrokoksy
teraz nie jestem w stanie powiedzieć jakie mam wyniki siłowe bo brakuje mi obciążników xD w domu mam 90kg tylko
po prostu troche oblałem sie tłuszczem na brzuchu i mnie to drazni wiec chce cwiczyc duzo i bardzo intensywnie do tego lekka dieta...
@Kwiatuszek_Mateuszek: dzieki
chyba wroce do treningu 3x w tygodniu
Komentarz usunięty przez autora
obczaje to greyskull
są niby jakieś w PL nacie ale tak poprzekręcane, ze to nie ma sensu :D
dobra to jutro bede sie nad tym zastanawiał i sobie to tłumaczył
dzieki jeszcze raz