[Lexia29]

Od paru lat siedzę w domu , praktycznie nie wychodzę, nie mam znajomych i unikam nowych znajomości ,unikam kontaktu wzrokowego, mam problem z samoocena . Jestem kobietą , nie nazwalabym tego depresja raczej jakimś rodzajem fobii i niechęci do społeczeństwa ... Gdzie szukać pomocy kiedy zwykle czynności są dla mnie trudne do realizowania nie mówiąc o pracy samo wyjście z domu to jak wydarzenie a najgorsze chyba,że wszystko to robię sama , jak jestem gdzieś w tłumie czasem myślę ,że nikt w życiu by nie powiedział ,że ja taka jestem po prostu się maskuje :) Chciałam się wygadać może ktoś ma podobnie
#depresja

[miki4ever]

@Lexia29: Idz pobiegaj

Gdzie szukać pomocy

[Kofas]

@Lexia29 weź się za siebie i zacznij chudnąć

[sllaweek]

@Lexia29 myślę że powinnaś zacząć do rozmowy z psychologiem.

[qwelukasz]

@Lexia29: nie wiem... idź pobiegaj, wyjdź do ludzi... ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[wpiotr2221]

@Lexia29: Do Psychologa, albo od razu do Mateusza Grzesiaka!

[SantosRamirez]

Zacznij pić, wtedy dużo łatwiej się rozmawia.

[nvmm]

@Lexia29 Im bardziej unikasz ludzi, tym większe masz poczucie, że jesteś mniej znacząca, niż jesteś. A to przekłada się na obniżoną samoocenę i gorsze samopoczucie w relacjach. Mózg szuka wyjaśnień po najniższej linii oporu - źle się czuję z ludźmi, więc ludzie są źli. To z kolei wywołuje do nich jeszcze większą niechęć i jeszcze bardziej zatrzymuje Cię w domu. Wszystko opiera się na fałszywych założeniach. Przemyśl to.

[a.....p]

@Lexia29: umyj pieroga i znajdź sobie jakiegoś bolca

[Lexia29]

@Kofas: to nic nie da ,bo nie w tym problem . Nie mam nadwagi

[Lexia29]

@Niestelrooy: ile ja kasy wydałem na różne rzeczy ,które miały mi pomóc wyjść z tego , ciuchy ,leżą w szafie ,byłam u fryzjera Ale oczywiście zaraz zalowalam i teraz zapuszczam włosy ,nie ufam już nawet fryzjerowi ..Jak gdzieś jestem i ktoś na mnie patrzy to myślę sobie ze się w duchu ze mnie śmieje nie wiem to moja podświadomość tak mówi ,nie lubię tłoku i nie lubię jak się na mnie

[Lexia29]

@nvmm: nieraz do ie tłumacze ,że to moja psy buka tak działa,że nic się nie stanie jak wyjdę,nikt nie jest idealny itp już wpadłam w mega kompleksy i nie mam pojęcia bo robię 3 kroki do przodu a później znów się zamykam. Nie wyobrażam sobie np wyjść na siłownię gdzie kiedyś było to dla mnie normalne

[nokash]

@Lexia29 psychiatra. Psycholog. Pewnie dysfunkcje w rodzinie były. Ile masz lat.

[zyx123]

@Lexia29 odblokuj pw

[j.....o]

@Lexia29: makaron jest dobry na depresje

[Lexia29]

@nokash: tak to głęboko zakorzenione Ale nie chce brać żadnych tabletek :/ wtedy mogę się stać dopiero dziwna

[MaoPL]

@Lexia29: hehe ale jesteś #!$%@? xD musisz być poprostu psychiczna i nic ci nie pomoze. Będzie tak do końca życia.

[A.....s]

@Lexia29 No jak tak miałem, ale teraz już mniej

[Lexia29]

@MaoPL: ciekawe Czy Ty jesteś taki normalny ,ja wiem ,że mam problem dlatego też jestem sama i nie chce udawać normalnej tylko dla czyjejś akceptacji