[serioserio]

Na dziś klasyka - pudding chia na mleku kokosowym. Mus z mango. Banany. Kiwi kiwi kiwi.

#wegetarianizm #weganizm #vegan2019 #gotujzwykopem #jedzenie

[D.....a]

@serioserio: klasyka jak 150, moje babcie tez to przyrządzały ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[wndrxo]

@serioserio tia, klasyka. Jak masz nietolerancję chia to nie polecam ><

[bigger]

@serioserio fajnie wygląda. Jakiś przepis?

[karolp1993]

@serioserio: taktyk

[volion]

@Dusha: nieskażony bieszczadzki banan, kiwi z grójeckich sadów, mango z kotliny kłodzkiej, mleko z kokosów z bałtyckich plaż i chia - #!$%@? wie skąd
Klasyka
( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Logytaze]

klasyka jak 150, moje babcie tez to przyrządzały ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Dusha: U mnie to samo. Babcia opowiadała mi, że kiwi, banan i chia to tradycyjne składniki polskich dań już od czasów Sanacji.

[serioserio]

@Dusha *czyt. jedno z najbardziej popularnych i podstawowych dań z chia.
@volion rozumiem, że u Ciebie 24h/7 tylko polska cebula, buraki i pyrki? bez przesadyzmów ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[serioserio]

@bigger: http://www.jadlonomia.com/przepisy/kokosowy-pudding-chia/

[dupa-z-tylu]

@Dusha @volion jebłem, rozdałem plusy i #!$%@? dalej, z farszem!

[Logytaze]

@serioserio: Niby weganka a nie szanuje cebuli i buraków.

[serioserio]

@Logytaze: pfff, lubelskiej wiejskiej cebuli od mojej Babci (o zgrozo Babcia je banany) idzie mi kg/tydzień. buraki = azotany - roślinny doping ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Logytaze]

@serioserio: Ile dziennie spożywasz kalorii skoro masz tyle bananów w diecie?

[serioserio]

@huwer1001: przetestuję

[serioserio]

@Logytaze: aktualnie 2400-2500

[Logytaze]

@serioserio: Ćwiczysz coś? Jesz więcej niż dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dorosłego mężczyzny.

[serioserio]

@Logytaze: ba, ja od maja redukuję, bo było ulaństwo. minus 22 kg, zostało góra 3-4. 4 x w tygodniu wolne ciężary, dużo chodzę generalnie w ciągu dnia, jak był sezon to rowerem wszędzie pomykałam, a teraz interwały biegowe jak mam nastrój :D