[Dr_Manhattan]

Mirki jest sens robić trening jeśli wiem, że 3 godziny później będzie pite (dużo bo urodziny) i z makrosami też będzie bardzo przeciętnie? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#silownia #mikrokoksy

[F.....d]

@Dr_Manhattan szybciej się schlejesz po treningu xD odpuść.

[Estetykatopodstawa]

@Dr_Manhattan: oczywiscdie ze jest sens, bo spalisz kalorie oraz po prostu zrobisz trening.
A to ze, podbijesz makro(kalorie), to nawet na plus bo lepsza regeneracja.

[FeC7800]

@Dr_Manhattan: tak jedynie na moją intuicję to przed kolejnym treningiem chyba lepiej będziesz zregenerowany jeśli ten trening zrobisz jutro, choćby na kacu. Może i jest odwrotnie, w sumie ciekawa sprawa. Trzeba przeprowadzić badania xD

[Forgotten_God]

Najlepiej nie pic wogole jak ćwiczysz

[Krzychu7]

@Dr_Manhattan biegnij na trening i ćwicz wszystko. Pompa na urodzinach i możesz więcej zjeść bez konsekwencji oo wysiłku

[Kopinho]

@Dr_Manhattan weź sie nie pieść, normalnie jak chcesz to idź na trening, zjedz sobie pożądny obiadek a potem baw sie dobrze na urodzinach

[IntruderXXL]

Mirki jest sens robić trening jeśli wiem, że 3 godziny później będzie pite (dużo bo urodziny) i z makrosami też będzie bardzo przeciętnie? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Dr_Manhattan: Robisz ciężki trening, nie #!$%@? się w tańcu, następnie żresz duży posiłek - najlepiej tłusty wiadomo przed chlaniem :) A potem pijesz i się niczym nie przejmujesz, naprawdę.