Wpis z mikrobloga

#ulaniecwracadozycia
Dzisiaj się zważyłem po siłowni (i to waga ze wszystkimi dzisiejszymi posiłkami - mało błonnika robi swoje z częstotliwością dwójek :P ktoś o tym zresztą pisał xD

EDIT: Słabo widać więc dodaje obrazek
EDIT2: tłuszcz jest w %. masa mięśniowa w KG, i tłuszcz wiscelarny to jest wskaźnik - 12 to max normy

Dzień 43 i porównanie z przed 40 dni:

20 grudnia 30 stycznia
Waga 116,1 111,8 -4,3
BMI 35,1 33,7 -1,4
Tłuszcz 30,6 28,1 -2,5
Zawartość wody 49,5 50,3 0,8
masa mięśniowa 76,6 76,4 -0,2
kości 3,9 3,9 0
zapotrzebowanie 2471 2449 -22
wiek metaboliczny 40 40 0
tłuszcz wiscelarny 12 10,5 -1,5

()()()

#mirkokoksy #ulaniecwracadozycia #chwalesie #wygryw
ImbaJakichMalo - #ulaniecwracadozycia 
Dzisiaj się zważyłem po siłowni (i to waga ze...

źródło: comment_bSyMCn4N1CviBm4BKls4sNbV7ygwcqrg.jpg

Pobierz
  • 4