Aktywne Wpisy
mirko_anonim +111
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
To był prawdopodobnie mój ostatni Polandrock. Jak dla mnie ten festiwal już nie jest tym czym był wcześniej. Nigdy nie jeździłem na woodstocka dla muzyki, a raczej dla atmosfery. Kiedyś jeździliśmy ekipą co najmniej kilkunastu osób, a w tym roku ledwo udało mi się wyjechać z kilkoma osobami. Nawet nie chodzi o zmianę miejsca z Kostrzyna do Czaplinka, a o brak atmosfery. Dawniej z każdym mogłeś pogadać niezależnie kim
To był prawdopodobnie mój ostatni Polandrock. Jak dla mnie ten festiwal już nie jest tym czym był wcześniej. Nigdy nie jeździłem na woodstocka dla muzyki, a raczej dla atmosfery. Kiedyś jeździliśmy ekipą co najmniej kilkunastu osób, a w tym roku ledwo udało mi się wyjechać z kilkoma osobami. Nawet nie chodzi o zmianę miejsca z Kostrzyna do Czaplinka, a o brak atmosfery. Dawniej z każdym mogłeś pogadać niezależnie kim
jendriu +40
Prawactwo z gwoździem w mózgu od rana ma incydent kałowy bo ktoś użył feminatywu "szpieżka". Nie ogarniają, że język się zmienia, słowa powstają, formy się zmieniają. Nie ogarniaja, że język tworzą ludzie, którzy go używają przy zachowaniu pewnych zasad, które również z czasem ulegają zmianom. Nie, durnej konserwie ktoś musi ZEZWOLIĆ ODGÓRNIE używać jakiegoś słowa lub formy, bo inaczej dostaje zwarcia w miejscu, w którym normalni ludzie mają mózg.Konserwa musi czuć, ze
Aktywne Znaleziska
1-2 spiningi w tygodniu po 45min lub 1.15h (zazwyczaj po treningu robiłem jakies podciaganie, przysiady i klatkę - siłownia)
1h-2h biegania w tygodniu (i jeden trening 21km w calym okresie przygotowawczym)
3 razy po 2km basen
przygotowanie ok 3 miesięcy
Plan z tej strony: http://triathlonowy.pl/treningi wydrukowałem na lodówkę i odhaczałem.
Treningu było 3 miesiące. Debiut nie z kanapy, tylko z dobrym zapleczem biegowym i kolarskim.
Rok później 4h 58min tym samym sposobem, dorzuciłęm sprint w Gdyni dla funu.
Pytaj śmiało.