Aktywne Wpisy
staryalkus +318
wiecie że od sylwestra nie wypiłem ani grama alkoholu? I w sumie to jest git. Mózg jakoś tak lepiej pracuje
Dzonsin +369
#kolchoz #praca
Przychodzę do pracy ok 30min wcześniej bo takie stanowisko, przygotowuje wszystkim narzędzia i inne duperele. Z racji, że dziś przewidziane były duże braki akcesoriów to przyszedłem 1h wcześniej, żeby na spokojnie przyniesc z magazynu.
Ale do rzeczy, dwa miesiące temu przyjęła się babka ok 35lat dobry milf. Każdy się zastanawiał czemu przychodzi tak wcześnie do pracy, zawsze pierwsza na zmianie. No ale szybko doszliśmy do wniosku, że dojeżdża i o
Przychodzę do pracy ok 30min wcześniej bo takie stanowisko, przygotowuje wszystkim narzędzia i inne duperele. Z racji, że dziś przewidziane były duże braki akcesoriów to przyszedłem 1h wcześniej, żeby na spokojnie przyniesc z magazynu.
Ale do rzeczy, dwa miesiące temu przyjęła się babka ok 35lat dobry milf. Każdy się zastanawiał czemu przychodzi tak wcześnie do pracy, zawsze pierwsza na zmianie. No ale szybko doszliśmy do wniosku, że dojeżdża i o
Mechanizm działania stymulantów polega na wzmożeniu aktywności układu współczulnego oraz ośrodkowego układu nerwowego. Co może się dziać przyjmując takie środki i jak temu zaradzić?
- Zwiększona diureza przez obudzenie skurczy pęcherza moczowego. Zanim organizm się do takowej zaadaptuje może nastąpić zwiększone wydalanie elektrolitów. Dlatego należy pamiętać o ich przyjmowaniu czy to z suplementów, diety czy płynów dobrej osmotyczności (np. carbo, mleko, maślanka). Nerki pracują na większych obrotach, dlatego profilaktyką powinny być jakieś sensowne ziołka jak cystone. Sprawdź tabele żywnościowe z zawartością wapnia, potasu, magnezu, sodu. A jeszcze tauryna też leci na łeb.
- Zmieniona perystaltyka jelit (u niektórych przyspieszona, a u niektórych zwolniona). Takie zmiany wiążą się ze zmianą środowiska bakterii w jelitach. Dlatego warto pomyśleć o rozsądnej diecie, a w momencie, gdy jest gorzej dobrać odpowiednie szczepy probiotyczne.
- Zwiększenie stężenia glukozy w krwi, jeśli to połączymy z agresywnym wysiłkiem (spuszczenie glikogenu wątrobowego) oraz brakiem snu, to sobie raczej zapodacie strzał w kolano, a nie pomożecie w odchudzaniu
- Przyspieszenie akcji serca oraz ciśnienia. Profilaktyka układu kardio-waskularnego - czosnek, kakao, buraki, witamina K z diety. CoQ10, Arjuna, Resveratrol; podaż O3 z diety (nie tylko w rybach ona istnieje, spokojnie, nie trzeba od razu brać kapsułek).
- Wpływ na układ nerwowy. Zadbać o podaż witamin z grupy B - tak mięso i to czerwone, podroby. Spać do cholery, nie zarywać nocy. Dać o jakość i profilaktykę snu
Jeśli stosujesz substancję nie regulowaną prawnie i jest to under (środek nie z apteki), to zaczynaj od najmniejszej możliwej dawki. Nigdy nie wiesz co jest w środku i czy komuś się tam krzywo nic nie napisało łopatą. Dodatkowo nie masz pewności czy w zakupionej rzeczy jest dokładnie ta substancja a może inna. Niedawno była afera, że w pewnym spalaczu był dosypany clenbuterol
Nie łącz ze sobą kilku stymulantów lub rób to bardzo ostrożnie. Czasem synergia może być negatywna, szczególnie, gdy nie znasz mechanizmu działania i szlaków metabolicznych. To nie cukierki, nie wpieprzaj ich jak popadnie garściami, można sobie zaszkodzić. Nie mówiąc, ze większości to kija da z tymi treningami i dietą - xD. Po cholerę brać.
Negatywne przykładowe połączenia
Yoha + Sibutramine
Yoha + Efedryna
Yoha + Alkohol
Geranium + Warfaryna
Do tego pełno z MAO-B, MAO-A
Warto też stopniowo ze wszystkiego schodzić (ale bez przesady), szczególnie w przypadku kilku rzeczy na raz - nawet aby nie napuchnąć jak baba w ciąży (kolejna zmiana w diurezie)..
Nie chce nikogo straszyć, ale naprawdę czytajcie ulotki, opisy, nie sugerujcie sie tym co ktoś mówi na YT czy pisze na wykopie. Sorry za mały chaos, ale ja pokazuję tylko na szybko CZĘŚĆ możliwych interakcji, problemów, na które można po drodze bez zbytniego rozpisywania się. Jeśli to robisz z głową to raczej nic Ci nie będzie, ale przede wszystkim świadomość
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #zdrowie #suplementy #fullborsukworkout
Edit. No chyba że zapijamy johe alkoholem, to już przypał
Faktem jest, ze prędzej też ktoś od clenu się szybciej przekręci jak debil go stosując, anizeli od SAA.
Nie przesadzę jak powiem, że w ostatnim 30 dniach, ponad 40 różnych osób.
Przydatny wpis, plusik.