To mój początek z nootropami, cel doping mózgu ( ͡°͜ʖ͡°)( ͡°͜ʖ͡°) Czeka mnie kilkumiesięczny maraton naukowy. Taki wstępny stack sobie ułożyłem, zmienić produkt/dawkę? Coś jeszcze dorzucić? Proszę o pomoc. Czy za jakiś czas powinienem rotować produkty? Codziennie to brać czy robić sobie wolne dzień/dwa?
Czeka mnie kilkumiesięczny maraton naukowy.
Taki wstępny stack sobie ułożyłem, zmienić produkt/dawkę? Coś jeszcze dorzucić? Proszę o pomoc.
Czy za jakiś czas powinienem rotować produkty? Codziennie to brać czy robić sobie wolne dzień/dwa?
DHA/EHA: ~~1200mg/~~2000mg
Ashwagandha: 450mg (witanolidów 11mg)
ALCAR: 500mg
Bacopa monnieri: 800mg (10%bakozydów)
Rhodiola rosea: 200mg (salidrozyd 2mg, rozawina 1mg)
Kreatyna:5g
Kurkumina:400mg
Dostałem jeszcze NAC oraz Fosfatydylcholine, korzystać z tego?
#nootropy #dopingmozgu
Komentarz usunięty przez autora
Poza tym zestawem używam kofeina(200mg)+L-Teanina (400mg) i to najlepiej czuje.
Nad resztą lepiej się zastanowić czy warto.