[WilkMorski]

Mikrokoksiarze, czy ktoś was stosował słynny trik pana Arnolda na mięśnie brzucha ?
W skrócie chodzi o to by byly one ciagle spięte, by nauczyły się być w prawidłowej pozycji blabla coś tam coś tam ( ͡° ͜ʖ ͡°) Coś jak ćwiczenie mięśni kegla tylko chodzi o brzuch.

#mikrokoksy

[C.....u]

@WilkMorski: ja z siusiakiem stosuje ten trick

[WilkMorski]

@ChoNoTu: a to dlatego go zakrywasz na zdjęciach ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[ArRog]

@ChoNoTu: > ja z siusiakiem stosuje ten trick

Czyli trick nie działa?

[drGreen]

@ChoNoTu: to Ty masz siusiaka? (ꖘ‸ꖘ)

[DywanTv]

@WilkMorski: Musilabys badziej opisac o co chodzi. Ja jak bylem spasiony to lazilem z ciagle rozluznionym brzuchem niemal calkowicie. Teraz chodze z miesniami spietymi, ale nie z wciagnietym, to duza roznica.

[WilkMorski]

@DywanTv: tak chodzi mi o permanentnie spięty brzuch. Suma sumarum tym sposobem i tak trochę się maciek wciągnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[DywanTv]

@WilkMorski: nie wciagnie, a napnie. Teraz nie potrafie chodzic bez spinania brzucha. Ale to chyba i tak robi sie podswiadomie, bo gdyby nie, tobysmy sie zlamali XD

[C.....u]

@ArRog: dziala, dlatego go stosuje
@WilkMorski: dokladnie tak
@drGreen: chcesz zobaczyć?

[WilkMorski]

@DywanTv: wychodząc na miasto to obowiązkowo :D

[drGreen]

@ChoNoTu: dajesz fote albo sciemniasz