Wpis z mikrobloga

366537,41 - 10,07 = 366527,34

Pierwsza dyszka:D nieplanowana;) Celem było 45 min ciągłego biegu, bo poprzednim razem nawet 40 min się nie udało. Odpadłem wtedy po 30, ale pobiłem jakieś tam życiówki, więc pewnie za duże tempo sobie narzuciłem. Tym razem po 3km lekki kryzys, musiałem mocno uspokajać tempo, ale cały czas biegłem! A potem? Jakoś wstąpiły we mnie nowe siły xD i nie miałem zamiaru kończyć po usłyszeniu w słuchawkach 'You have reached your goal'. Dociągnąłem do 10km pierwszy raz w życiu:) #bieganie

Statystyki:

Dystans: 10.07 km
Wertykalnie: 51.021m(↑30.71m/↓20.311m)
Czas: ◷01:00:15
Średnie tempo: 5:58 min/km
Średnia prędkość: 10,03 km/h
Kalorie: 700 kcal

#sztafeta #ruszlodz

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pobierz
źródło: comment_bwLD6ypoKbzeic6GT02RmTltKaOmZufH.jpg
  • 4