[S.....9]

Od 2 tyg. jestem jakiś taki senny z rana i popułudniu, mimo spania 8 godzin i nie wiem czy to zaburzenie cyklu okołodobowego i po prostu dlatego jestem senny, bo wcześniej wstawałem ciagle o 6,30 do szkoły a teraz siedze do 2 i wstaje o 9-11, czy może jakieś Hashimoto czy inny nowotwór, co robić?
#pytanie

[Fallenzgr]

@Shadow89: śpij mniej

[S.....9]

@Fallenzgr: pomoże?

[tomek_27]

@Shadow89 lenistwo

[S.....9]

@tomek_27: ?????

[Fallenzgr]

@Shadow89: jak śpię 8 10 h to jest fatalnie i nawet w ciągu dnia jeszcze dosypiam 1 2 h dodatkowo.

Teraz średnio 6.5h śpię i jest bardzo dobrze

[LeniwiecPracoholik]

@Shadow89: rak, to zdecydowanie rak mózgu

[Fallenzgr]

@Shadow89: czasem w ogóle nie śpię xD ale średnia trzymam

[Bonwerkz]

@Shadow89: albo za mało ruchu albo coś z dietą nie tak

[Shellthorn]

@Shadow89: Za dużo telefonu i komputera ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[S.....9]

@Bonwerkz: codziennie coś robię to skosze trawnik, to porabie drewno, chodze tez na długie spacery z psem codziennie, do tego biegam, jezdze na rowerku prawie codziennie , w sobote zrobiłem 50 km ponad, co do diety to odżywiam się raczej zdrowo, czasami wpadnie jakiś kebsik, pizza ale to rzadko, słodycze tez od czasu do czasu, pije tylko wode i yerbe, jem głownie jakies tłuszcze, białka, bo jak #!$%@? dużo weglowodanow to