[c.....r]

Kobieta 40+, 30kg nadwagi, chodzi wolniej od mojej babci, nie ma siły wejść po schodach.

Jeśli będę ćwiczyć, wytworzę wolne rodniki a to bardzo niezdrowe

No co Ty, ja prawie nic nie jem!

I cyk kolejna kawa ze śmietanką i cukrem.

Nienawidzę się pocić, mogę tylko chodzić na basen.

A chodzisz?


xD

A Wy jakie usłyszeliście najlepsze wymówki dotyczące:
- uprawiania sportu
- redukcji tkanki tłuszczowej
- zdrowego odżywiania

#dieta #zdrowie #mirkokoksy #silownia #mikrokoksy #sport #bieganie

[mynameis60]

@coeur: "Jem mało i nie chudnę/tyję" Powiedziała Aneta popijając kawę z mlekiem i cukrem zagryzaną drożdżówką ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[VrubeL]

Wy jakie usłyszeliście najlepsze wymówki dotyczące

@coeur: choroby tarczycy

[FeC7800]

@coeur: wymówka/logika która jakimś cudem panuje u mnie w rodzinie ale nie spotykam jej zbyt często u innych - "trzeba jeść wszystko" w sensie jedzenie każdego rodzaju

[c.....r]

@FeC7800: O kurde tooooo! Nie mam pojęcia skąd to się wzięło, całe starsze pokolenie to mówi - "trzeba jeść wszystko", "wszystkiego po trochu" itd.

[dont_fucking_ignore_me]

@coeur: "Ograniczam posiłki i dużo piję", jeden posiłek dziennie w postaci smażonego kurczaka z frytkami, a do picia kawa na zmianę z napojami energetycznymi, bo woda nie ma smaku xD

[Prozdrowotny]

@coeur: insulinoopornosc, pcos, tarczyca. Nawet nie choroby tarczycy, tylko tarczyca, hormony

[c.....r]

@Prozdrowotny: "Mam tarczycę" XDDD

[bbsxbsbbsxbsbbsxbs]

@coeur: Najlepsze jest nie jestem zalany ALE mam tłusty/brzuch/uda/cokolwiek. Zawsze śmieszy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[c.....r]

woda nie ma smaku xD

@dont_fucking_ignore_me: Piękne

[azterias]

@coeur: zła genetyka

[c.....r]

@azterias: O to to + mam grube kości.

[c.....r]

@azterias: ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[vateras131]

@coeur:
"Muszę mieć trochę tłuszczu bo tak całkiem sucho to niezdrowo"
Oczywiście to "trochę" to jakieś 10-15kg.

[K.....t]

@coeur: " Ja mam wolny metabolizm " Powiedział gość, który jak go pytam ile je, to mi całe swoje menu z wczoraj wymienia zamiast podać kcal. Których zresztą nie liczy bo według niego to strata czasu. Od 2 lat ponad 20% bf.

¯\_(ツ)_/¯

[void1984]

@coeur:
* tarczyca powoduje nadwagę
* na starość zwalnia metabolizm

BTW jak prędkość metabolizmu ma mieć wpływ na ilość dostarczanych kalorii? To czy metabolizm poradzi sobie z posiłkiem w 2, czy 3 godziny, ma mieć wpływ na wartość energetyczną?

[mapache]

@coeur:

-nie mam czasu, mam dzieci
-zaczne za miesiac
-siłownia jest niezdrowa. przysiady niszczą kolana
-nie chce wyglada jak ci kulturysci/kulturystki
-mam swoje lata
-tarczyca

[azterias]

@coeur: ta, ja podobno też mam grube kości, ale to może dlatego sobie nigdy nic nie złamałem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[kRpt]

@coeur "człowiek potrzebuje cukru" yyy bo tak ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[azterias]

@kRpt: to akurat u niektórych ma sens xd

[c.....r]

nie chce wyglada jak ci kulturysci/kulturystki

@mapache: "Don't worry, you never will" ( ͡° ͜ʖ ͡°)