[Garztam]

Znacie jakieś #protip żeby po pracy mieć chociaż trochę siły i chęci do robienia czegokolwiek? #!$%@? mnie to, że wracam z pracy i nie mam siły na nic... Chciałbym sobie pograć, poczytać, zrobić cokolwiek, ale nie. Jedyne na co mnie stać to się nażreć, umyć i leżeć tak, aż znowu pójdę do pracy ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#depresja #pytanie #zalesie #pracbaza

[Slamowir]

@Garztam: wypij piwo ( ͡° ͜ʖ ͡°) mi się kiedyś chciało ale zacząłem je pić i mi się odechcialo, może z tobą będzie na odwrót

[Garztam]

@Slamowir: (・へ・) nie mogę pić

[d.....d]

@Garztam: Od jutra będę testował pomysł z godzinną drzemką. Czasami pomaga mi też kubek zielonej herbaty

[demaistre]

@Garztam: może badania? Może to przez niedobory, jakieś hormony

[Dead_Inside]

@Garztam: badania na tarczyce/cukier i cholera wie co jeszcze. drzemka po pracy, taka 15/20 minut postawi cie na nogi, sprobuj suplementy z zen-szeniem

[Garztam]

@drWind: @demaistre: @Dead_Inside:
Spróbuję tej drzemki (・へ・) tarczycę badałem i jest w porządku.

[Klaudia-POLSKA-Czerniewicz]

@Garztam: mam to samo też myślałam że.to tarczyca lub cukier a tu prawidłowe...co jest przyczyną nie wiem

[Dead_Inside]

@Garztam: a cukier? Tez warto sprawdzic

[draki7]

@Garztam: 15 min drzemka jest bardziej efektywna, tylko jest jedną rzecz, aby zadziałało - zaraz jak się przebudzusz musisz coś zacząć robić, umyj naczynia na przykład, musisz się zająć czymś zaraz po przebudzeniu.
To jest #protip od pewnego szkoleniowca reprezentacji,
I nie, nie od dzwonka #pdk
U mnie zaj3biscie działa

[Garztam]

@Klaudia-POLSKA-Czerniewicz: ¯\_(ツ)_/¯ pewnie depresja

[Garztam]

@Dead_Inside: spróbuję

[Garztam]

@draki7: dzisiaj się postaram to sprawdzić. Jak odmierzyć te 15 min?

[o_sile_nie_prosze_bo]

@draki7 Tylko najpierw trzeba zasnąć, a co zrobić jak leżysz i leżysz i nic.

[Dead_Inside]

@o_sile_nie_prosze_bo: to znaczy. ze nie jestes zmeczona.

[Garztam]

@o_sile_nie_prosze_bo: @Dead_Inside:
Co w takim przypadku że zasnąć nie możesz a jesteś zbyt zmęczony by robić cokolwiek?

[Dead_Inside]

@Garztam: dupnij se monsterka, byku

[Garztam]

@Dead_Inside: lecieć na monsterach, energetykach i kawie to niezbyt chcę (・へ・) raz na jakiś czas ok, ale nie codziennie

[Dead_Inside]

@Garztam: sprobuj naturalny zen-szen

[dezerter69]

@Garztam: Poczytaj o oleju CBD. Mi pomogło na schizofrenie. Wcześniej też przez depresję nie miałem na nic siły. Teraz ciężko mnie w domu utrzymać.