Aktywne Wpisy
LeKosmita +24
Jutro po raz ostatni w tym roku podejmuję próbę naprawy mózgownicy. Od jutra przez miesiąc będzie
•Nofap & noporn
•brak używek(czyli głównie kawy i alkoholu)
•brak fastfoodów(tylko kanapki, jajecznica i polski obiadek)
•brak social mediów(poza wykopem i twitterem bo to moje jedyne okno na świat max godzina dziennie)
•przestawienie zegara biologicznego na tryb 9-1
•codzienny ruch na świeżym powietrzu(min godzina dziennie)
•czytanie książek
•nauka
•Nofap & noporn
•brak używek(czyli głównie kawy i alkoholu)
•brak fastfoodów(tylko kanapki, jajecznica i polski obiadek)
•brak social mediów(poza wykopem i twitterem bo to moje jedyne okno na świat max godzina dziennie)
•przestawienie zegara biologicznego na tryb 9-1
•codzienny ruch na świeżym powietrzu(min godzina dziennie)
•czytanie książek
•nauka
essos +1
Aktywne Znaleziska
#przegryw #depresja #samobojstwo #smutek
Komentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez autora
Przy weekendzie napiszę jak nie zapomnę.
Znalazłem w końcu trochę wolnego czasu więc pokrótce opiszę jak to wyglądało i jak do tego doszło.
To, że jestem trochę inny od reszty rówieśników obserwowałem od kiedy pamiętam. Na początku nie było to jakoś bardzo uciążliwe i widoczne ale z wiekiem zaczęło się nasilać. Rzeczy/cechy które wpłynęły negatywnie na moją kondycję psychiczną to introwertyczny charakter, niski wzrost i wątła postura (co często było tematem żartów), bieda (może nie