Wina_Segmentacji Wina_Segmentacji 14.10.2019, 18:58:03 via Android 4 Sukces. Utrzymałem się minutę na drążku tak poniekąd swobodnie.Ręce trochę mrowią.#mikrokoksy #silownia #mirkokoksy sinbad_ konto usunięte Poemat sokool
sinbad_ sinbad_ 14.10.2019, 19:06:08 0 @Wina_Segmentacji: gratulacje. Dla mnie mega sprawa. Ile wazysz?
a.....k konto usunięte 14.10.2019, 19:08:02 1 @Wina_Segmentacji: cwiczysz chwyt czy co? Mam_wiecej_niz_13lat
Mam_wiecej_niz_13lat Mam_wiecej_niz_13lat 14.10.2019, 21:17:25 0 @Wina_Segmentacji: level 1 trzymanie drążka, level 2 negatywy, level 3 podciąganie xD?
Wina_Segmentacji Wina_Segmentacji 14.10.2019, 21:24:25 via Android 0 @sinbad_ Brak pojęcia @anaboliczny_niewolnik ćwiczę względem ogólnym@azterias co masz na myśli @wiera87 może skromnie, jednak dla mnie sukces @Mam_wiecej_niz_13lat czym są negatywy? Podciaganie również ćwiczę. Sukces ostatni to podciagniecie się nadchwytem oraz podchwytem w miarę swobodnie
Mam_wiecej_niz_13lat Mam_wiecej_niz_13lat 14.10.2019, 21:29:56 0 @Wina_Segmentacji: zawsze można wpisać w google ( ͡° ͜ʖ ͡°) Negatyw to kontrolowanie opuszczanie się na drążku, ułatwia to z czasem podciąganie u osób, które nie są w stanie się podciągnąć
azterias azterias 14.10.2019, 22:14:10 0 @Wina_Segmentacji: https://www.youtube.com/watch?v=3_HDz5facuU
Ręce trochę mrowią.
#mikrokoksy #silownia #mirkokoksy
@anaboliczny_niewolnik ćwiczę względem ogólnym
@azterias co masz na myśli
@wiera87 może skromnie, jednak dla mnie sukces
@Mam_wiecej_niz_13lat czym są negatywy? Podciaganie również ćwiczę. Sukces ostatni to podciagniecie się nadchwytem oraz podchwytem w miarę swobodnie