[obiwan]

Tydzień temu 80kg na klate 2x5 + 1x6 AMRAP
Dzisiaj miał być OGIEŃ i 82,5kg mnie zgniotło przy 3 powt. :( druga seria też 3 powt i AMRAP 2 powt.
drugi tydzień mnie trzyma zapalenie oskrzeli, mam nadzieję że to przez to

Jedyny plus to chociaż to że w akcesoriach wszystkich ciężar w górę.

Mam nadzieję, że Trener Borsuk mi to wybaczy.

#mikrokoksy

[Kasahara]

@obiwan: lub overreach ¯\_(ツ)_/¯

[stefan8800]

@obiwan: klasyczny błąd genetyczny, teraz ciało myśli że ma progresować do tyłu i będzie się adaptować do co raz mniejszego ciężaru aż nie zaczniesz wyciskać samej sztangi wtedy się resetnie i znowu będziesz szedł do przodu, głowa do góry

[obiwan]

@stefan8800: @Kasahara: #!$%@? genetyka!!!!!!!!!!

[obiwan]

@Kasahara: weź mi proszę tam rozpisz białko z treca e2d i pieprz cayenne dla przełamania.

[Kasahara]

@obiwan: po prostu będziesz wbijał wiecej testosteronu i będzie git