•  

    Już tydzień bez śmieciowego jedzenia i alkoholu, połączony ze stałym wysiłkiem fizycznym.
    Wynik:
    - nie czuje się narazie lepiej, może tylko duchowo trochę że daje rade i nie stanowi to zbyt dużego problemu
    - skurcz w łydce dostałem ostatnio (z przetrenowania) i boli do dzisiaj
    - lepiej się wysypiam
    Trzymajcie kciuki, żeby tydzień zamienił się w miesiąc, a miesiąc w rok ( ͡° ͜ʖ ͡°)
    Trzymajcie sie tam w tych pubach i kebabowniach ( ͡° ͜ʖ ͡°)
    #zdrowie
    #odzywianie
    #alkoholizm