[baang]

313119,87 - 15,07 - 5,02 - 10,44 = 313089,34

No cześć! Dawno mnie tu nie było, opanował mnie szał sesyjno-quidditchowy :x Ostatnio mam tyle treningów, że aż ciężko znaleźć czas na samo bieganie - ale czasem się udaje; dla przykładu 3 ostatnie treningi.
Mała prywata: jeśli chcielibyście wesprzeć mnie i moich przyjaciół w wyjeździe na Puchar Europy - macie szansę to zrobić przez zrzutkę!
o tu
Doceniamy każdą złotówkę :>

Statystyki:

Dystans: 15.07 km
Wertykalnie: 0m(↑0m/↓0m)
Czas: ◷01:24:24
Średnie tempo: 5:36 min/km
Średnia prędkość: 10,71 km/h
Kalorie: 943 kcal

Dystans: 5.02 km
Wertykalnie: 0m(↑0m/↓0m)
Czas: ◷00:24:02
Średnie tempo: 4:47 min/km
Średnia prędkość: 12,54 km/h
Kalorie: 295 kcal

Dystans: 10.44 km
Wertykalnie: 0m(↑0m/↓0m)
Czas: ◷00:58:50
Średnie tempo: 5:38 min/km
Średnia prędkość: 10,65 km/h
Kalorie: 655 kcal

#sztafeta #ruszkrakow

Wpis dodany za pomocą tego skryptu


Doceniamy każdą złotówkę :>

Statystyki:

Dystans: 15.07 km
Wertykalnie: 0m(↑0m/↓0m)
Czas: ◷01:24:24
Średnie tempo: 5:36 min/km
Średnia prędkość: 10,71 km/h
Kalorie: 943 kcal

Dystans: 5.02 km
Wertykalnie: 0m(↑0m/↓0m)
Czas: ◷00:24:02
Średnie tempo: 4:47 min/km
Średnia prędkość: 12,54 km/h
Kalorie: 295 kcal

Dystans: 10.44 km
Wertykalnie: 0m(↑0m/↓0m)
Czas: ◷00:58:50
Średnie tempo: 5:38 min/km
Średnia prędkość: 10,65 km/h
Kalorie: 655 kcal

#sztafeta #ruszkrakow

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

[pestis]

@baang: bardzo ładnie
tak trzymać

[pestis]

@baang: jak tam ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟ